Уже завтра возможность вступить в мои легендарные программы Базовый курс "Глубокая проработка лица и шеи" и Мимикрия FMD Протокол ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ и начать путь естественного омоложения без косметологов и уколов
Все подробности в TГ🫶🏻
Базовый курс «Глубокая проработка лица и шеи» -50%
Всего 2490 рублей за целый МЕСЯЦ глубокой проработки лица, шеи, декольте, осанки и тела, с занятиями массажем, йогой и домашними процедурами
Подробности в ТГ канале ❤️
Базовый курс «Глубокая проработка лица и шеи» -50%
Всего 2490 рублей за целый МЕСЯЦ глубокой проработки лица, шеи, декольте, осанки и тела, с занятиями массажем, йогой и домашними процедурами
Подробности в ТГ канале ❤️
Мои любимые мячики для МФР🥰
Используем и в Базовом курсе, и в Клубе, а также отлично подойдет для самостоятельных проработок
SaveFace - мой бренд и моя любовь
Ждали эту новинку вместе с вами, получилось просто 💔😭
Размеры идеальны для массажа лица + есть удобный мешочек для хранения
Есть на Wildberries и Ozon (пока только в зоне доставки этих маркетплейсов)
Пользуюсь всем сама и единственное, что именно рекомендую
Ссылки в ТГК lena_rindych 💖
Девочки, если у вас бывает отёчность, поделюсь одной рабочей штукой 😊
Траумель. Именно крем. Это гомеопатическое средство, и я его использую не на постоянку, а точечно, когда вижу, что есть отёчность.
Наношу средним слоем на зону, где есть застой, не втирая до сухости, даю спокойно поработать.
И важно понимать, что это не уход на каждый день. Это именно как помощь в моменте, когда нужно быстрее привести себя в нормальное состояние.
И, как всегда, это не вместо системы. Если у вас отёчность постоянно, надо разбираться, откуда она берётся.
Но как быстрая поддержка работает хорошо))
Девочки, сейчас идёт ликвидация Базового курса, это та самая база, после которой появляется понимание, что делать и за счёт чего есть результат, тысячи девушек уже через него прошли, и да, курса больше не будет, если откладывали - сейчас самое время, ссылка в шапке профиля.
Звучит красиво, конечно. Но если убрать такие формулировки, смысл очень простой. Я правда много лет вкладываюсь в то, чтобы тело старело медленнее))
1. Регулярно работаю с телом. Шея, осанка, дыхание, мобильность, напряжение в челюсти, грудной отдел - это не мелочи. Это то, как вы выглядите, как вы дышите, как у вас уходит или не уходит отёчность, как вы себя чувствуете к вечеру. Я занимаюсь этим регулярно, 3-4 раза в неделю, и именно это даёт накопительный эффект.
2. Слежу за тем, что происходит внутри, а не только снаружи. Питание, дефициты, гормональный фон, сон, уровень стресса - всё это либо помогает телу восстанавливаться, либо ускоряет его износ. Можно бесконечно делать что-то с лицом, но если у вас внутри бардак, лицо всё равно будет это показывать. Поэтому я много изучаю тему питания, витаминов, биохакинга, гормонов и не живу в режиме как получится.
3. Не делаю лишнего. Вот это очень важный пункт!!!! Чем старше становишься, тем меньше хочется суеты и бессмысленных действий. Я не хватаюсь за всё подряд, не бегу за каждой новой модной штукой и не делаю на себе эксперименты просто потому, что все побежали. Мне интересен результат, который можно сохранить, а не эффект на 3 дня.
4. Стараюсь не жить из стресса, хотя, по-натуре, я тревожный человек и мне помогает справляться с напряжением - контакт с телом, движение, дыхание, понятная рутина и нормальное отношение к себе. ЭТО БАЗОВЫЙ МИНИМУМ, ДЕВОЧКИ!!!
В 49 можно выглядеть и чувствовать себя очень по-разному. Вопрос всегда в том, что именно вы делаете со своим телом, пока ещё не поздно ничего менять.
Что у вас сейчас сильнее всего влияет на состояние ??