🌸 Прошедшее занятие 13 мая: «Связь матери и ребёнка»
В среду мы говорили о самом сокровенном — о том, как установить контакт с малышом ещё до рождения, и как психологическая готовность меняет всё. И знаете, отклик пришёл сразу.
Вот что пишут участницы:
«Это вам спасибо! После ваших лекций прям спокойствие и всегда позитивное настроение ☀️»
«Хочу выразить огромную благодарность школе материнства и конечно прекрасному специалисту Елене! Я была уже на 4 лекциях. Всё прошло в тёплой, доверительной атмосфере. Получила чёткое понимание процесса родов, освоила техники дыхания и расслабления, а главное — избавилась от тревоги! Теперь жду родов спокойно, без страха, с ощущением готовности. Очень ценно, что информация подавалась без запугивания, с акцентом на естественные механизмы тела. Однозначно рекомендую будущим мамам — это действительно помогает обрести уверенность и спокойствие! ❤️»
Спасибо вам, девочки, за эти слова. Это лучшее доказательство того, что подготовка работает.
---
🗓 Анонс следующего занятия: 20 мая, среда, 11:00
Тема: «Расслабление = обезболивание. Методика ПМР (повтор и закрепление)»
📍 Роддом «Дом рождения», г. Долгопрудный, ул. Павлова, 2.
Что будем делать:
· повторно пройдём по всем зонам тела: лицо, шея, плечи, грудь, спина, таз, ноги;
· закрепим навык глубокого расслабления до автоматизма;
· разберём, почему расслабленная мама = быстрая шейка = лёгкие роды.
Приходите те, кто уже был (освежим и углубим), и те, кто пропустил — догоним. Этот навык критически важен для родов и пригодится в послеродовой жизни, когда спать будут по 2 часа.
Вход бесплатный. Запись в Telegram: @bykovaelenaa
Будем расслабляться по-настоящему 🌸
"Всё будет хорошо" — это не честность. Честность — это "верну деньги, если не поможет"
Что ещё недооценивают? Честность с клиентом.
Многие боятся сказать правду: «Мы не знаем, поможет или нет», «У всех по-разному», «Попробуйте, может быть».
А я говорю прямо:
• Мы работаем вместе — вы делаете упражнения, я веду процесс.
• Если через 5 сессий нет значимых изменений — я возвращаю полную стоимость.
• Никаких «всё индивидуально». Есть чёткий план и критерии.
Это не высокомерие. Это уважение. Вы не должны платить за воздух.
Честность + гарантия = рынок этого боится. А я так работаю каждый день.
👇 Вам такое отношение близко? Напишите «ЧЕСТНО» в комментариях.
ЗАпись helensoul.ru/kopp
@bykovaelenaa
Третье, что врачи и пациенты недооценивают — родовые программы.
То, что пережили ваши бабушки, деды, прадеды — страх, горе, нищета, предательство — может жить в вашем теле. Даже если вы не знали этих людей.
Проявляется это как:
— повторяющиеся сценарии (разводы, болезни)
— хроническая боль без причины
— необъяснимые страхи
— ощущение, что живёте не свою жизнь
Хорошая новость: это можно проработать. Родовые программы не приговор. Их можно осознать и прервать. Телесные практики, работа с родом, интеграция рефлексов — помогают.
Вы имеете право жить свою жизнь, а не повторять чужую боль.
? Напишите в комментариях, замечали ли вы повторяющиеся сценарии в вашем роду? Слово «ДА» или «НЕТ».
Работа с хронической болью helensoul.ru/kopp
Костно-мышечная система — это фундамент здоровья. А артикуляция (кручение) — ключ к свободе
✅ Что такое артикуляция
Мягкое, ритмичное вращение суставов без рывков. Восстанавливает естественный объём движений.
✅ Почему это важно
• Убирает застои и улучшает питание суставов
• Расслабляет мышцы, снимает спазмы
• Улучшает нервную проводимость и координацию
• Снижает нагрузку на позвоночник и таз
✅ Как влияет на здоровье в целом
Свободный таз, бедра, ноги = правильная осанка, лёгкая походка, отсутствие болей в спине и коленях.
Костно-мышечная система — это не просто кости и мышцы. Это опора для всего тела. Движение начинается здесь
о сеансах КОПП helensoul.ru/kopp
@bykovaelenaa
Что недооценивают пациенты и специалисты? Гарантию результата.
99% методов: «Приходите, попробуем. Может быть, поможет. Но не знаем».
Почему? Потому что они не знают настоящую причину. Лечат позвоночник, мышцы, симптомы. А причина — застывший страх, неинтегрированные рефлексы, родовая программа. Это предсказуемо убирается.
Поэтому я даю гарантию:
? Если после сессии нет улучшений — я верну деньги.
Не «постараемся». Не «всё индивидуально». А чётко: мы работаем с первопричиной — результат есть.
Это не риск. Это уверенность.
? Хотите такую же гарантию в своей жизни? Напишите «ДА» в комментариях.
Я собрала 5 самых горьких историй от моих клиентов (и из своего опыта). Узнаёте себя?
? «Это хроническое, придётся жить с этим»
Услышать приговор от врача, когда надеешься на помощь. Боль становится пожизненной.
? «Я потратил(а) кучу денег, а легче не стало»
Тысячи, десятки тысяч — на МРТ, врачей, процедуры. А результат ноль. Ощущение, что деньги выброшены.
? «После массажа / мануальщика стало ещё больнее»
Вместо облегчения — новая боль. Плюс разочарование и недоверие к любым прикосновениям.
? «Мне сказали, что это психосоматика, и отправили к психологу»
Звучит как «ты сама придумала свою боль». Обесценивание, стыд, злость. А психолог не помог, потому что не работал с телом.
? «Никто не может сказать, почему это происходит»
Отсутствие ответов, неопределённость, блуждание в потёмках. Самое страшное — не знать, куда дальше.
Если хотя бы один пункт про вас — вы не одиноки. И вы не виноваты. Просто система лечит симптомы, а не первопричину.
Я работаю иначе: нахожу корень в теле, эмоции, рефлексах, родовой программе. И разочарование заканчивается.
? Какой пункт задел сильнее всех? Напишите номер 1–5 в комментариях. Поделюсь, с чего начать, чтобы наконец получить ответы.
В этом разочаровании нет вашей вины. Просто вы искали там, где не лежат настоящие причины
Школа материнства открыта для всех. 13.05 в 11:00
О прошедшем занятии 6 мая:
Занятие 6 мая прошло на ура — разобрали три периода родов, виды обезболивания и чёткий алгоритм «когда ехать в роддом». Вы задавали живые вопросы, и было видно, как страх уступает место пониманию.
А в эту среду, 13 мая в 11:00, встречаемся снова в роддоме «Дом рождения» (ул. Павлова, 2).
Тема: «Связь матери и ребенка. Психологическая готовность к родам».
Обсудим:
· как наладить контакт с малышом ещё до рождения (разговоры, прикосновения, гаптономия);
· почему страх родов — это норма, и как его мягко проработать;
· техники для психологической настройки: визуализации, медитации, самогипноз;
· как отличить «головные» страхи от телесных блоков и что с ними делать.
Это занятие — для тех, кто хочет идти в роды не с паникой, а с доверием к себе и малышу.
Ведущая: психолог, акушер, доула, Кинезиолог, остеопрактик, генетик (МГУ) Елена Быкова
📍 Вход бесплатный. Запись в ТГ, ВК: @bykovaelenaa Макс 89262740076
Приходите — будет душевно, глубоко и очень полезно 🌸
Вам ставят костыли на позвоночник? Я убираю причину
Большинство специалистов лечат следствие:
• Позвоночник — массажем, мануалкой
• Мышцы — таблетками, уколами
• Симптом — обезболивающими
А причина живёт в другом месте:
➜ В теле — застывший страх, спазм от гнева
➜ В эмоции — невыплаканная обида
➜ В родовой программе — сценарий от бабушки
Пока вы лечите следствие — боль возвращается. Я убираю причину. Раз и навсегда.
Это не магия. Это работа с первопричиной. И она даёт результат, когда всё остальное не помогло.
В профиле @bykovaelenaa тест на причину боли
Вас укачивает, вы тревожны и сутулитесь? Возможно, у вас не дозрели примитивные рефлексы
Текст (ровно 750 знаков):
Что рынок недооценивает? Примитивные рефлексы.
Рефлекс Моро, ТЛР, АШТР — они должны угаснуть в младенчестве. Но у многих остаются активными.
Тогда:
— вы вздрагиваете от шороха и живёте в тревоге
— укачивает в машине и каруселях
— плохая осанка, неуклюжесть
— трудно читать, писать, координировать движения
Врачи говорят: «ВСД», «сколиоз», «тревожное расстройство». А надо просто дозреть рефлексы. Это делается через добаюкивание и простые телодвижения.
Не нужны массажи и таблетки. Нужно помочь нервной системе завершить развитие.
6 отговорок, за которыми прячется настоящая причина вашей боли
❌ Слабый позвоночник
«Мне от природы не повезло» — удобно, но неправда. Позвоночник крепче, чем вы думаете. Проблема не в нём.
❌ Плохая наследственность
«У мамы тоже спина болела» — но это не генетика. Это передался сценарий реагирования на стресс и подавленные эмоции.
❌ Много сижу за компьютером
Это триггер, а не причина. Миллионы офисных работников не страдают хронической болью. Дело не в стуле.
❌ Возрастное — ничего не поделаешь
Самый удобный миф. Боль — не норма для старости. Это сигнал, который можно убрать в любом возрасте.
❌ Защемление нерва
Врачи любят этот диагноз. Но даже реальное защемление на 90% связано с хроническим мышечным спазмом, который держит эмоция.
❌ Стрессовая работа — поэтому всё болит
Стресс — это спусковой крючок, но не корень. Причина внутри — как вы проживаете (или не проживаете) страх, гнев, обиду.
Бонусный пункт :
❌ «Мне просто нужен хороший массажист / мануальщик»
Массаж расслабляет мышцы на день-два. Но зажим возвращается, потому что его держит непрожитая эмоция. Вы не исправите психику руками.
Настоящая причина — застывший страх, подавленный гнев, невыплаканная обида. И это исправляется не массажем, а работой с первопричиной
#копп #хроническая боль
6 решений, которые кажутся правильными, но не работают при психосоматике
❌ Хороший невролог или ортопед
Они ищут поломку в теле. А её нет. Боль есть, а диагноза, который её объясняет, — нет. Или ставят «хроническое» и разводят руками.
❌ Эффективное обезболивающее
Таблетки на время отключают сигнал. Но причина остаётся. Когда лекарство заканчивается, боль возвращается — часто сильнее.
❌ Хороший массажист или мануал
Они работают с мышцами и костями. Но если спазм держит эмоция (страх, гнев), расслабление длится день-два. Потом зажим возвращается.
❌ ЛФК или йога
Укрепление тела — это прекрасно. Но когда у вас нет сил, а боль зашкаливает — вы не будете заниматься. И даже если будете — эмоция останется внутри.
❌ Операция
Самый страшный путь. Люди удаляют грыжи, диски, делают блокады. А боль не уходит. Потому что оперировали не то. Причина была не в структуре, а в напряжении.
❌ Диагностика в платной клинике
МРТ, КТ, УЗИ, анализы на всё. Вы потратите десятки тысяч, чтобы услышать: «У вас всё в порядке, но болит». Потому что приборы не видят страх.
Вы ищете решение там, где его нет. Ваша боль — не в спине. Она в застывшей эмоции.
Перестаньте лечить тело. Начните работать с причиной https://helensoul.ru/prichina_boli
Улыбка маньяка? 😏 Нет, просто мягкое тазовое дно = море удовольствия и никаких «ой, чихнула».
Сохраняй чек-лист ↓ и проверь себя. Если хотя бы один пункт про тебя – тазовому дну нужна не ты, а специалист.
5 признаков, что пора что-то менять:
1️⃣ Не держишь мочу при смехе/чихе
2️⃣ Секс без кайфа – больно или сухо
3️⃣ Тяжесть внизу живота
4️⃣ Цистит без инфекции
5️⃣ Болит копчик или низ спины
👉 Я делаю тазовое дно мягким и живым. Без стеснения, без боли, с юмором.
🗣 «Стало помягче» – говорит моя клиентка. А потом ещё много чего хорошего😉
📌 Сохрани, чтобы не потерять – и отправь подруге, которая терпит и молчит.
Запись на сессию КОПП через тест https://helensoul.ru/prichina_boli
Вот что изменится в вашей жизни, когда мы уберём причину боли
✅ Доверять своему телу
Перестанете его бояться. Перестанете ждать подвоха. Тело станет союзником, а не врагом.
✅ Игнорировать погоду
Вы больше не будете чувствовать приближение дождя в пояснице. Атмосферное давление перестанет управлять вашим состоянием.
✅ Путешествовать
Летать на самолёте, сидеть в автобусе, спать в незнакомой постели — без подготовки, без страха приступа, без плана «а что если».
✅ Заниматься сексом
Без боли. Без страха, что сейчас что-то щёлкнет или заклинит. Без необходимости объяснять партнёру «мне неудобно». Просто наслаждаться.
✅ Просто жить
Не думая каждую минуту о том, что болит. Проснуться и забыть о спине, шее, колене. Заниматься делами, радоваться, быть спонтанным.
Всё это не фантастика. Мои клиенты живут так уже через несколько сессий. Потому что убираем не симптом — убираем причину, страх, который застыли в теле.
Причину вашей боли можно узнать тут: https://helensoul.ru/prichina_boli
7 вещей, которые вы делаете ВМЕСТО реального решения. Узнали себя?
🔹 Терпите
Почему: не видите выхода, привыкли к боли. Она стала фоном жизни.
🔹 Пьёте обезболивающие
Почему: дают временное облегчение. Но причина остаётся — боль возвращается.
🔹 Сидите на форумах, читаете статьи
Почему: ищете «волшебную таблетку» или нового врача. Тратите часы, но не приближаетесь к решению.
🔹 Откладываете визиты к новым врачам
Почему: устали от бесполезных походов, потеряли веру. Каждый новый врач — разочарование.
🔹 Пытаетесь лечиться сами (мази, гели, народные средства)
Почему: дёшево и «без обязательств». Но эффект — плацебо или ноль.
🔹 Уменьшили физическую активность
Почему: боитесь, что станет хуже. Тело становится слабее, боль — сильнее.
🔹 Ждёте, что «само пройдёт»
Почему: надежда, что это временно. Но хроническая боль не проходит сама. Она только закрепляется.
Всё это — не лечение. Это бег по кругу. Вы достойны не терпеть, а жить без боли. Настоящее решение — не в таблетках и форумах
Оно в честном ответе тела через тест Мудрости тела.
Тест о настоящей причине боли здесь: https://helensoul.ru/prichina_boli
5 признаков человека, который избавился от хронической боли
Сохраняй / отправь другу:
✅ Доверяет своему телу
Не ждёт подвоха, не боится нового приступа. Знает: тело — друг, а не враг.
✅ Свободен
Не зависит от таблеток, процедур, врачей и графика обострений. Сам решает, как жить.
✅ Активен
Может спонтанно пойти гулять, заняться спортом, улететь в путешествие — без оглядки на боль.
✅ Спокоен
Просыпается и первая мысль — не «как спина сегодня?», а «какой классный день».
✅ Уверен
Знает: любой дискомфорт — это просто сигнал, а не катастрофа. Он справится.
Вы можете стать этим человеком. Не за год — за несколько сессий. Потому что причина не в спине. Она в страхе, который мы уберём
Боль прыгает по телу? Это не 5 разных болезней. Это одна. И она лечится
Продолжаю про закономерности, которые вы замечаете, но не верите себе.
Вот вторая: боль не сидит на месте.
Сегодня шея, завтра поясница, послезавтра колено. Или даже зуб. Или голова.
Что это значит?
Что в каждом из этих органов по отдельности — всё в порядке. А проблема — в общем напряжении нервной системы. Она просто «выстреливает» в самое слабое место в данный момент.
Как только мы убираем первопричину (страх, гнев, обиду), напряжение уходит — и боль перестаёт «путешествовать».
👉 Сохраните чек-лист с этой закономерностью. И отправьте тому, у кого болит «то там, то здесь».
👇 Напишите в комментариях, куда сегодня «прилетело»? Шея, спина, нога?
Вы перепробовали всё? А боль — тут как тут. Почему — разбираю в этом виде
Честно: я сам через это прошла. Врачи, таблетки, массаж, мануальщик, йога, остеопат — всё по кругу. Деньги улетают, а спина (или шея, или поясница) болит снова.
Почему эти методы не дали результата? Потому что они бьют в тело. А причина — в страхе, гневе, обиде или родовом сценарии. Пока эмоция застыла — боль будет возвращаться.
📌 Сохраните это. В нем — 6 способов, которые не работают. И один, который работает (спойлер: работа с первопричиной).
👇 Напишите в комментариях, через что вы уже прошли из этого списка. Цифрой: 1-врачи, 2-таблетки, 3-массаж, 4-мануалка, 5-ЛФК/йога, 6-остеопатия. Если всё вместе — пишите «всё». Дам обратную связь.
#хроническаяболь #больвспине #больнеуходит #копп