За 5–7 дней до месячных начинается ад…
🚫Грудь наливается, болит так, что страшно дотронуться.
🚫Живот раздувается, джинсы не сходятся.
🚫То плачете из-за кружки не той формы, то срываетесь на близких, а потом чувствуете себя виноватой.
В голове мысль:
«Ненавижу всех, включая себя» 😵💫
Цикл нестабильный: был 30 дней, теперь то 25 дней, то 20.
А ко врачу идти страшно, ведь большинство женщин уже знают, что там услышат: «Возраст», «У всех так», «УЗИ и анализы в норме, попейте успокоительные». И подруги шутят: «Ну да, ПМС, держись, мы тоже бешеные».
❗️Но ведь это не норма!
Это показатель того, что вашему организму чего-то не хватает, и он не справляется.
Мы с этой женщиной сдали анализы и выяснили, что за этим «ПМС-адом» стоит:
🔻Перекошенный баланс эстрогенов и прогестерона,
🔻Перегруженная печень и ЖКТ, которые не справляются с утилизацией гормонов,
🔻Дефицит железа, витамина D и магния.
⚡️ Если вы прочитали это и думаете:
«О, это же я, я каждый месяц превращаюсь в монстра», то пишите 👉🏼 АНАЛИЗЫ, и я пришлю вам материалы, из которых вы узнаете:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко ухудшается?
❓Какие анализы сдать в первую очередь?
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить болезнь?
А вы чем моете овощи?))
У меня много клиенток, которые всю жизнь буквально заедали пельмени хлебом 🥟🥖 и ни грамма лишнего не набирали.
Но как только наступила менопауза - так набирают как беременные по сотням грамм ежемесячно, и за год нормально так набегает кило…)))
В случае с этой женщиной:
она вроде и с телом работает, и сама психолог, и про питание все знает, но самой справиться с этим не получается — вес только растет, а голова ватная.
👉🏼 И тогда мы начали разбираться:
🔴Сдали анализы и оказалось, что у нее воспаления по ЖКТ, застой желчи и высокий СРБ, а все это бьет по сосудам. На этом фоне у нее рос холестерин и провоцировались отечность и налипание веса.
Скоро ей врач сказал бы садиться на статины)))
🔴Я дала ей протокол от головной боли, и выяснилось, что нихрена у нее не мигрень, а классическая головная боль напряжения (все в последнее путают их, заколебали 😂)
👉🏼 Что мы сделали?
1) Пересобрали питание, так как она переедала углеводов и вообще недоедала белка (1-2 р/неделю курица или рыба - несерьезно для взрослой женщины), а также она стала пить больше воды.
2) Дала ей схему рекомендаций по БАДам.
3) Поработали с желчным и нормализовали желчеотток.
4) Добавили мягкое движение и дыхательные техники для снятия спазмов диафрагмы, правильной работы живота и снижения напряженности.
✅ Мы работали с ней 3 месяца, после чего у нее спал отек, вес минус 7 кг, головные боли прекратились и состояние улучшилось!
Поэтому если не хотите самодеятельностью заниматься, чтобы вам нормально объяснили ваше состояние и решили проблему,
то⚡️пишите 👉🏼 ЧЕКАП, и я приглашу вас на бесплатную диагностику
А вы знали об этих «тонкостях»?)))
⚡️ Подписывайтесь, чтобы узнать больше о похудении и женском здоровье после 40+
⚡️ Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть 👉🏼АНАЛИЗЫ», если хотите узнать, как по своим анализам грамотно подбирать препараты и БАДы
⚡️ Пишите 👉🏼 ЧЕКАП, и я приглашу вас на индивидуальную диагностику, где я составлю вам индивидуальный план здоровья на основе ваших анализов - с конткретныси шагами, чтобы не разваливаться «всей бабкой» в менопаузу
🚫Грудь тяжелая и болезненная, к ней неприятно даже прикасаться.
🚫Живот надулся, одежда, которая недавно сидела нормально, стала тесной.
🚫Настроение скачет: можно расплакаться из-за мелочи и вспылить на близких
Постоянная мысль: «Меня раздражает всё, даже я сама…»
🚫Цикл тоже изменился: раньше был 30 дней, а теперь может быть 24, потом 19, и каждый раз по-разному и с задержками.
К врачам больше не ходит жаловаться, потому что:
«Это возраст, так у всех», «по УЗИ всё хорошо, анализы в пределах нормы, попейте успокоительное и магний»
‼️Но это НЕ НОРМА ‼️
Чаще всего это сигнал, что организму не хватает ресурсов, и он уже не справляется с нагрузкой.
У этой женщины анализы показали, что за тяжёлым ПМС скрывались:
❌нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона;
❌перегрузка печени и желудочно-кишечного тракта, из-за чего гормоны хуже выводятся;
❌низкий уровень железа, витамина D и магния.
⚡️ Если вы уже подумали, что «это про меня, каждый месяц как будто становлюсь другим человеком», то
напишите 👉🏼 АНАЛИЗЫ, и я пришлю материалы, где разобрано:
❓ Основные ошибки, которые чаще всего ухудшают самочувствие у женщин после 40
❓С каких обследований лучше начать?
❓На какие показатели важно обратить внимание, чтобы не пропустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь?
Больше полезного вы найдете в шапке профиля — вопросы о менопаузе и здоровье 40+ 😉
Еще больше полезного о женском здоровье в 40+ вы найдете у меня в блоге))
Подписывайтесь, чтобы не развалиться «всей бабкой» в менопаузу 😉
⚡️Не занимайтесь ерундой, лучше смотрите подкаст по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «подскаст с ГЛАВВРАЧОМ»
Девочки, а что вы используете? Какие препараты вам помогают и помогают ли?))
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
💦 Ко мне пришла пациентка, у которой запах пота вдруг изменился. Он стал резким, тяжёлым, к вечеру усиливался так, что одежда буквально пропитывалась, а дезодоранты не спасали.
Параллельно появилась усталость, сероватый оттенок кожи, вздутие после еды, тяжесть в животе.
🤔 Она решила, что это гормоны.
— Якобы возрастная перестройка, перименопауза, ну «так же у всех».
Сходила сдала гормональный фон, услышала привычное «всё в пределах нормы» и успокоилась. А неприятных запах списала на гормоны, усталость от работы и на тяжесть после еды.
Ну и естественно никто как обычно не связал это в одну систему)))
❌А оказалось, что запах меняется, когда меняется внутренняя химия организма:
— Это когда ваша перегруженная печень уже хуже справляется с выведением продуктов обмена, и кожа частично берёт эту функцию на себя.
— Низкий гемоглобин и ферритин означают, что ткани живут в состоянии хронической нехватки кислорода, соответственно, обмен замедляется, появляется сероватый оттенок кожи и усиливается потливость.
— Если к этому добавить скрытые проблемы с пищеварением и плохое переваривание белка, организм начинает сигналить через запах, порой резкий.
👉🏼То есть у неё оказалось, что печень была уже перегружена, был низкий гемоглобин и скрытые проблемы с пищеварением
‼️Игнорировать такие сигналы опасно тем, что вы продолжаете бороться с проявлениями, а не с причинами‼️
Ведь постепенно снижается энергия, растёт вес, усиливаются отёки, ухудшается состояние кожи и волос. И вы ходите по кругу, потому что лечите не то.
И вот в практике я часто вижу женщин 45-50 лет, которые приходят с жалобой только на запах, а в анализах печаль беда.
✅ Но после грамотной диагностики, коррекции питания и работы ЖКТ запах становится мягче, уходит постоянная усталость, выравнивается цвет лица)))
⚡️ Если у вас вдруг изменился запах тела без ясной причины, то переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает
❓Какие анализы сдать в первую очередь
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
⚡️ Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает
❓Какие анализы сдать в первую очередь
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает
❓Какие анализы сдать в первую очередь
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
А вас тоже убеждали, что бляшки не рассасываются??))
⚡️Тогда бегом смотреть подкаст по ССЫЛКЕ В ШАПКЕ профиля!
💊 «Ну, значит, витаминов не
хватает...» - самая популярная мысль у женщин после 40.
• Кожа сохнет - заказываем крем от блогера.
• Болят суставы - пьем коллаген.
• Плохо спим - берём магний.
• Нет сил - всеспасающие мультивитамины «для женщин 40+».
Узнали себя? А теперь неприятная ПРАВДА!
❌Витамины не работают, если организму некуда их усваивать.
❌Если внутри: хроническое воспаление, токсическая нагрузка, застой лимфы, не работает нормально ЖКТ, то все эти баночки пройдут транзитом.
❌А если подключается паразитарный фон (а он встречается намного чаще, чем принято думать), то ситуация становится ещё веселее: они буквально съедают всё полезное раньше, чем это дойдёт до ваших клеток.
В случае с этой женщиной, был полный набор: усталость, бессонница, зуд и сыпь на лице, сухая кожа, аллергия, красные родинки.
Но когда мы начали разбираться глубже, то нашли:
❗️хеликобактер,
❗️паразитарную нагрузку (по спец. анализам, которые делают далеко не везде),
❗️ЖКТ и печень работали в режиме сигнала
В таком состоянии организм физически был не способен усваивать ни витамины, ни минералы, ни даже нормальную еду.
🔍 Работа была не быстрой и не поверхностной — шаг за шагом, системно. Но результат стоил того.
✅ Сейчас: кожа чистая, сон глубокий, энергии больше, чем было 10 лет назад.
https://youtube.com/shorts/MjwJj9PKGtA?is=ci12Kz2ZXuk8sbi8
💊 «Ну, значит, витаминов не
хватает...» - самая популярная мысль у женщин после 40.
• Кожа сохнет - заказываем крем от блогера.
• Болят суставы - пьем коллаген.
• Плохо спим - берём магний.
• Нет сил - всеспасающие мультивитамины «для женщин 40+».
Узнали себя? А теперь неприятная ПРАВДА!
❌Витамины не работают, если организму некуда их усваивать.
❌Если внутри: хроническое воспаление, токсическая нагрузка, застой лимфы, не работает нормально ЖКТ, то все эти баночки пройдут транзитом.
❌А если подключается паразитарный фон (а он встречается намного чаще, чем принято думать), то ситуация становится ещё веселее: они буквально съедают всё полезное раньше, чем это дойдёт до ваших клеток.
В случае с этой женщиной, был полный набор: усталость, бессонница, зуд и сыпь на лице, сухая кожа, аллергия, красные родинки.
Но когда мы начали разбираться глубже, то нашли:
❗️хеликобактер,
❗️паразитарную нагрузку (по спец. анализам, которые делают далеко не везде),
❗️ЖКТ и печень работали в режиме сигнала
В таком состоянии организм физически был не способен усваивать ни витамины, ни минералы, ни даже нормальную еду.
🔍 Работа была не быстрой и не поверхностной — шаг за шагом, системно. Но результат стоил того.
✅ Сейчас: кожа чистая, сон глубокий, энергии больше, чем было 10 лет назад.
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
⚡️ Перходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «урок про ЖКТ и паразитов», и вы попадете на видеоурок, где я:
❓Даю схему-конструктор БАДов и питания, которая сэкономит вам деньги;
❓Обьясняю, как убрать воспаление, снизить токсическую нагрузку и облегчить работу ЖК;
❓Делюсь тем, как запустить нормальное усвоение питательных веществ.
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»