Мы учим:
«Не злись»
«Не обижайся»
«Не реви»
«Будь хорошим»
А потом удивляемся, почему они становятся «капризными» или «сложными». Дело в том, что есть четыре важных чувства, которым мы почти не учим, а зря. Делюсь с вами👇🏻
1. Фрустрация😤
Умение выдерживать «не получилось». Без этого ребёнок либо сдаётся, либо злится на всех.
2. Зависть🙄
Мы делаем вид, что её нет. Но если ребёнок не понимает её, она превращается в обесценивание других.
3. Разочарование😥
Когда ожидал одно, а получил другое. Если не научиться проживать это чувство, человек начинает обвинять, требовать или уходить в обиду.
4. Бессилие😖
Очень важное чувство. Когда что-то нельзя изменить – нужно уметь прожить это, а не ломать мир или себя.
Мы часто хотим послушных детей. Но нужно помнить: устойчивыми становятся не те, кто не злится, а те, кто умеет выдерживать сложные чувства.
И если родитель сам избегает разочарования и бессилия – ребёнок тоже не научится с ними справляться.
А какое чувство из списка вам сложнее всего принимать у себя или у ребёнка?👇🏻
#воспитаниедетей #осознанноеродительство
#счастливаясемья #советыдлямам #эмоциональныйинтеллект
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь!
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Вот как на самом деле вас слышит ребёнок:
1. Когда мама повышает голос, ребёнок слышит не смысл, а угрозу.
2. Когда мама говорит спокойнее и тише, ребёнок начинает слушать внимательнее.
3. Если мама сначала называет ребёнка по имени, его внимание включается быстрее.
4. Когда мама делает паузу перед ответом, ребёнок чувствует больше уважения и безопасности.
5. Если мама задаёт вопросы вместо приказов, у ребёнка появляется желание сотрудничать.
6. Когда ребёнку дают возможность говорить, он чувствует себя услышанным.
7. И иногда самое сильное влияние мамы не в словах, а в том, как она смотрит, слушает и реагирует👇🏻
Потому что для ребёнка мама это человек, через которого он учится понимать себя и мир.
Сохраните этот рилс, чтобы возвращаться к нему в трудные моменты🤍
#дети #воспитание #материнство #какговоритьсдетьми #общениесдетьми
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь!
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Мы много говорим с детьми об оценках, кружках, домашке. А о главном молчим. О том, что делает человека человеком. О простых правилах, которым не учат в школе, но без которых не бывает настоящего уважения.
Вот 7️⃣ негласных правил, которым стоит учить детей:
1. Если кто-то сделал для тебя что-то хорошее важно сказать «спасибо».
2. Если ты берёшь что-то чужое – верни это в таком же или лучшем состоянии.
3. У каждого человека есть личное пространство, и его нужно уважать.
4. Не стоит задавать людям слишком личные вопросы, если они сами не хотят об этом говорить.
5. Если человеку грустно или он плачет – иногда важнее просто быть рядом, чем задавать вопросы.
6. Уступать место тому, кому оно нужнее, это проявление уважения и человечности.
7. Нельзя читать чужие сообщения или заглядывать в чужой телефон.
Потому что воспитание это не только правила и запреты. Это ещё и умение уважать других людей.
Сохраните этот пост, чтобы не потерять – такие правила важно перечитывать и обсуждать с детьми снова и снова 🤍
А какое правило вы считаете самым важным? Делитесь в комментариях👇🏻
#воспитаниедетей #личныеграницы #осознанноеродительство #счастливаясемья #советыдляродителей
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Мы, родители, так любим себя критиковать. Особенно когда смотрим на чужие идеальные картинки.
Посмотрите на своих детей сегодня. Не мельком, а внимательно. Они смеются, мечтают, спорят и вредничают, ошибаются – и при этом твёрдо знают, что дома их любят просто так❤️
У них есть то, чего многие из нас были лишены в детстве – чувство, что их принимают любыми, понимание того, что можно прийти с двойкой, разбитой коленкой или глупым секретом и не получить порцию воспитания.
Их детство это ваша заслуга. Ваша работа над собой. Ваши попытки быть лучше, чем были вчера. Да, никто не идеален. Но наши дети живут в мире, где их принимают, слышат и любят не за пятёрки в дневнике☝🏻
Вырастить детей, которые не боятся быть собой – разве не об этом мы мечтали?
#осознанноеродительство #воспитаниедетей #материнство #семья #советыродителям
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Ещё недавно всё было просто: новый айфон, дорогой планшет, умные часы у ребёнка – значит, семья может себе позволить. Чем новее техника, тем круче.
✋🏻Сейчас всё меняется. Время без соцсетей становится ценностью.
1️⃣Всё больше семей сознательно ограничивают экраны и делают ставку на живое общение.
2️⃣Появляются частные школы без телефонов.
3️⃣Дети больше играют в обычные активные игры, а не сидят в планшетах.
Экран штука удобная. Особенно когда надо занять ребёнка, пока готовишь ужин, или когда просто нет сил после работы. Мы все это проходили. Протянул планшет – и вот она, тишина. Но вот что важно: экран не смотрит в ответ. Он не реагирует на интонацию. Он не обнимает, когда грустно, и не смеётся вместе с ребёнком над какой-то глупой шуткой.
Ребёнку важно не количество контента❗️Ему важно присутствие взрослого.
👇🏻Возможно, сегодня самая ценная инвестиция в ребёнка – это не новый гаджет, а время без него.
И нет, я не про то, что технологии зло, и нужно срочно выкинуть все планшеты в окно. Технологии это лишь инструмент. Но они никогда не заменят живого контакта!
А как вы проводите время с детьми без телефонов? Есть любимые игры или занятия, которые объединяют? Делитесь в комментариях – давайте собирать идеи🤝🏻
#осознанноеродительство #воспитаниедетей #развитиедетей #лайфхакидлямам #игрыдлядетей
Замечали ли вы, как меняется поведение ребёнка, если убрать экраны хотя бы на пару дней? Делитесь наблюдениями в комментариях👇🏻
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь! Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Как думаете, в чем секрет? Скажу сразу: не в количестве прочитанных книг, а в качестве вашего присутствия. Вот 8 признаков, по которым можно проверить, надежная ли вы МАМА для своего ребёнка:
1. Ребёнок не боится быть рядом с ней настоящим - со слезами, злостью, радостью.
2. Он знает, что его не перестанут любить из-за ошибок.
3. Когда ребёнку трудно, он идёт не прятаться, а искать маму.
4. Рядом с ней можно рассказать даже о том, за что стыдно.
5. Она не идеальная, но старается понять, а не только наказать.
6. Мама умеет быть строгой, но без унижения.
7. Она поддерживает ребёнка, даже когда он не справился.
8. И самое главное - рядом с такой мамой ребёнок чувствует: я важен, меня видят, меня принимают.
Потому что для ребёнка мама – это первый человек, через которого он узнаёт, что такое любовь и доверие.
А сколько из этих пунктов есть в ваших отношениях с ребёнком? Напишите в комментариях цифру от 1 до 8 (или просто ❤️, если все)
Семья держится не на больших событиях. Она держится на маленьких повторяющихся моментах, и именно из них у ребёнка потом складывается ощущение:
«у нас есть своё».
Вот несколько простых традиций, которые можно сделать частью семьи.
1. Субботние блины в пижамах.
Просто потому что можно!
2. Семейный вечер мечты.
Раз в год обсуждать, чего каждый хочет в следующем году.
3. Банка благодарности на кухне.
Каждый может положить записку «за что я сегодня благодарен».
4. Один день в месяц делать смешное семейное фото.
Не идеальное. Настоящее.
5. Делать каждый год ёлочную игрушку своими руками.
Через годы на ёлке будет история семьи.
6. Завтрак имениннику в постель.
Маленький ритуал, который запоминается на всю жизнь.
7. Еженедельная прогулка всей семьёй.
Парк, лес, набережная – не важно куда, главное вместе.
8. Раз в месяц ребёнок выбирает, что будет на ужин.
Даже если это пицца и макароны.
9. Семейный кино-вечер по пятницам.
Фильм, попкорн и никаких телефонов.
10. Вечер настольных игр раз в неделю.
Просто собираетесь вместе и играете.
Ребёнок не вспомнит все правила, которые вы ему устанавливали, но он точно вспомнит атмосферу вашего дома.
И очень часто она создаётся такими простыми традициями.
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей✋🏻 Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье –подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место!
Тишина в доме – это не всегда счастье, а детская ссора – не всегда катастрофа!
Самое сложное для родителя не стать судьей в их конфликте. Ведь когда мы принимаем чью-то сторону, второй ребенок чувствует явное предательство и несправедливость.
Делитесь в комментариях, как вам удается сохранять нейтралитет? Есть ли у вас свои секретные методы? Будет интересно почитать👇🏻
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
• Не потому что «так принято».
• Не потому что «возраст».
• Не потому что «все уже родили».
• И точно не потому что «если нет детей — с тобой что-то не так».
1️⃣ Я действительно хочу ребёнка — или просто не хочу быть «белой вороной»?
2️⃣ Я рожаю из любви — или из страха одиночества?
3️⃣ Если бы никто не давил, я бы всё равно этого хотел?
4️⃣ Я готов к бессонным ночам и усталости — или я романтизирую картинку?
5️⃣ Смогу ли я выдерживать злость, крики, отказ?
6️⃣ Что я буду делать со своей агрессией?
7️⃣ Готов ли я к ребёнку с особенностями развития?
8️⃣ Смогу ли я принять, если он не оправдает моих ожиданий?
9️⃣ Я хочу воспитать человека — или доказать миру, что я «нормальный»?
1️⃣0️⃣ Есть ли у меня ресурс — или я уже живу на пределе?
1️⃣1️⃣ Умею ли я строить близкие отношения?
1️⃣2️⃣ Готов ли я к тому, что моя жизнь изменится навсегда?
1️⃣3️⃣ Я хочу ребёнка — или хочу соответствовать?
1️⃣4️⃣ Если партнёр не согласится — я всё равно буду уверен в своём решении?
1️⃣5️⃣ И самый честный вопрос: это мой выбор — или социальный сценарий?
Ребёнок — не способ быть «как все».
И не доказательство своей состоятельности.
Это человек.
С нервной системой.
С чувствами.
С будущим.
И иногда самый взрослый поступок — сначала честно ответить себе.
А не делать «потому что пора».
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
В гаджетах - быстрый дофамин 📈
Ярко, быстро, легко.
Но именно поэтому мозг к нему быстро привыкает.
А детям на самом деле нужен другой дофамин - настоящий.
Тот, который даёт ощущение интереса, жизни, радости ✨
Он появляется, когда ребёнок:
• бегает, лазает, двигается
• читает книгу и «проваливается» в историю
• обнимает домашнего питомца
• смеётся до слёз
• гуляет на солнце
• общается с друзьями
• скучает и придумывает игру
• готовит что-то простое сам
• пробует что-то сложное и понимает: «я могу»
Именно такие вещи формируют здоровую нервную систему.
Гаджеты дают быстрый всплеск удовольствия, но настоящую радость человек получает только от жизни.
☝🏻Поэтому главный вопрос для родителей не «как забрать телефон».
Главный вопрос другой:
Есть ли у ребёнка жизнь, в которую ему интереснее, чем в экран❔
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Фраза «ничего страшного» как будто стирает сам факт того, что что-то было неприятно ❌
А ведь иногда правда было неприятно, было больно, было обидно.
👇🏻И тогда гораздо правильнее отвечать:
«Спасибо, что извинился».
Эта фраза делает 2️⃣ важные вещи.
• Во-первых, она признаёт факт ошибки и то, что человек взял за неё ответственность, это супер важный пример.
• Во-вторых, она показывает ребёнка что
ошибки - это нормально. Что их можно замечать и исправлять.
И именно тогда извинение перестаёт быть формальностью, а становиться настоящим шагом к восстановлению отношений.
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место