Субботнее утро. Тёплый летний дождик, босиком по лужам — и на турник 🌧️🦶
260-й тренировочный день. Ничего не замёрзло, ничего не болит. Только кайф от каждого движения, от капель на коже, от мокрой перекладины. Дождь не помеха — он лучший напарник сегодня.
Наслаждайтесь моментом, ребята. Даже тренировка может быть медитацией.
#260день #субботнееутро #тёплыйдождь #турник #воркаут #босиком #тренировочнаяпрактика #кайф #летнийдождь #удовольствиеотдвижения #спорт #медитация
После силовой тренировки силы покинули меня, а в планах была ещё длительная прогулка по городу, так что восстановить энергетический баланс решил капучино с мороженым...
#мороженое #кофе #зерновойкофе #каллораж #кайф #удовольствие #послетренировки #нездороваяеда
Интенсив, прогулка на 10к шагов и финальный босс: маленький вьетнамский ресторанчик с том-ямом.
Я даже не виноват, что влез в тарелку с головой. После активного дня суп заходит на ура. Самая честная награда для ног и пресса. 🔥🍤
#томям #томямчик #вьетнамскаякухня #честныйотдых #едапослетренировки #refeed #наградазадень #моятренировка #активныйдень #кардио #фитнесблог #спортиеднат #послетренировки #зарядкабыла #вкусняшки #обжорка #вкусныйвечер #асмр #емкайфую #счастьевтарелке #почемутаквкусно #вьетнамскийресторан #азиатскаяеда #чтопоесть #тайскаякухня #ресторанблаго #томямрецепт #вкусноемск (замени мск на свой город, если надо) #обжорство #азиаточка #томям #вьетнамскаякухня #послетренировки #еда #спорт #активныйобразжизни #томямчик #честныйотдых #спортиеднат #обжорка #кайф
#прогулкапогороду #ресторан #тайскийсуп #томям #фудблог
Наша компания приобрела спецтехнику для работы на канализационных сетях. Илоотсос/Каналопромывка - два в одном.
Еду и пою. Да, ту самую.
Шумел камыш, деревья гнулись — а я в машине решила, что этому дню нужен саундтрек. Тридцать секунд чистого настроения, без дублей и без стеснения.
Июнь, открытое окно, дорога и внезапный вокал. Кто узнал — подпевайте.
#шумелкамыш #поювмашине #настроениеиюнь #дорогаипесня #караокевпути #стараяшкола #русскийшансоннавека #30секундсчастья
Старт — Кабан, финиш — Ботанический пролив. Всё на сапе. Под мостом особенно классно: эхо, тень, ветер в лицо и чувство, что плывёшь прямо под историей.
Сплав короткий, но атмосферный. Рекомендую всем, кто ещё не видел Казан с этой стороны.
#сапказань #кабанботанический #ждмост #сапсплав #казаньсводы #озеракабан #кабансап #проливботанический #саппрогулка
Первый опыт он самый важный. Первый опыт он такой. Первым делом надо помнить, что итог всегда полёт...
#парапланеризм #параплан #крутыевыходные #летатьповоздуху #спорт #активность #крутыеберега #свободныйполет #246йдень #марафон #ниднябезспорта #надвиже
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Знакомьтесь, это Анатолий. Он не бережет силы, не ищет легких путей и никогда не сдается. Вот так, сантиметр за сантиметром, он доказывает: даже если ты улитка, но у тебя есть цель — любое препятствие станет просто этапом пути. Учись, Толян. Ты — легенда.
`#АнатолийУлитка #МедленноНоВерно #Преодоление #Толян #Мотивация #ЖивотныеРилс #УлиткаШоу #НеСдавайся`
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Главный ингредиент этого отдыха — воздух. В Абзаково в октябре он хвойно-морозный, свежий, как первый глоток ледяной воды из родника. Им невозможно надышаться.
Мы неспешно гуляем по пушистым дорожкам базы, слушаем, как хрустит под ногами первый снег с опавшей листвой, а потом — робкий скрип качелей. Качели здесь особенные: взлетаешь над землёй, и ветер в лицо приносит запах мокрой коры и далёкого дыма из трубы.
Этот ролик — про тишину, про уютные огни домиков и про то чувство, когда глубоко вдыхаешь и больше не хочешь выдыхать. Смотрите, завидуйте белой завистью и планируйте свой выезд за город 🍁#отдых #отдых #путешествия #путешествия #путешествие #озеро #озеро #обзор
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.
Azatfitluv... Ежедневные тренировки, турник, йога, физкультура, бег, плавание и командные виды спорта.
#cпорт #здоровье #активность #тренировка #йога #бег #штанга #турник #мотивация #красивоетело #методика #план #мышцы #зож #работанадсобой #мужчина #женщина #танцы #спортивное #футбол #хоккей #лыжи #плавание #спортсмен.