Здравствуйте! Я доктор Борис Ефремов.
Что делает систему Redcord особенной? Вы находитесь как будто «в воздухе» — тело разгружается, суставы отдыхают, но мышцы работают.
Redcord создаёт безопасную нестабильность, заставляя мозг активировать глубокие мышцы-стабилизаторы и перезапускать систему движения.
Пациенты удивляются: «Я просто лежу, а боль уходит!» — потому что тело наконец вспоминает, как двигаться правильно.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
В методе Neurac всё строится на восстановлении мышечного баланса.
Пациент выполняет упражнения в системе Redcord, где тело само включает нужные мышцы.
Это точное и научное восстановление контроля движений — без боли и перенапряжения.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Здравствуйте! Я доктор Борис Ефремов.
Знаете ли вы, что в вашем теле есть «спящие мышцы» — глубокие стабилизаторы позвоночника?
Мозг просто «забыл» их включать. Поэтому обычные тренировки, ЛФК и массаж не работают.
Метод Neurac и система Redcord создают безопасную нестабильность, в которой мозг сам активирует нужные мышцы.
Мы не тренируем, мы восстанавливаем связь мозга и тела.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Современная реабилитация — это работа с причинами, а не с симптомами. Метод Neurac и система Redcord используют научный подход к восстановлению мышечного баланса, движений и осанки. Доктор Борис Ефремов демонстрирует, как через точные упражнения тело вновь обретает свободу и движение без боли.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Здравствуйте! Я доктор Борис Ефремов.
Ходите в бассейн, делаете массаж — а спина всё равно болит?
Проблема не в воде и не в массаже, а в том, что глубокие мышцы-стабилизаторы не работают. Бассейн и массаж расслабляют, но не включают мышцы, которые должны держать позвоночник.
В нашем центре мы используем метод Neurac и систему Redcord, чтобы перезапустить мышцы, вернуть телу баланс и снять боль надолго. 📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Поворот головы ограничен? Тянет между лопатками?
Проблема может быть в шейно-грудном переходе.
Попробуйте 2 простых упражнения — и почувствуйте лёгкость уже через минуту.
📍 Я — доктор Борис Ефремов, специалист по методу Neurac и системе Redcord.
Эти движения помогают мягко активировать мышцы и вернуть подвижность без боли.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Доктор Борис Ефремов показывает, как проходит реабилитация пациента на системе Redcord по методу Neurac.
Это не просто упражнения — это нейромышечная активация. Тело учится снова двигаться правильно, а мышцы-стабилизаторы включаются автоматически.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Метод Neurac создан для того, чтобы восстановить естественную механику движений. Доктор Борис Ефремов объясняет, почему движение — главный инструмент лечения. С помощью системы Redcord включаются глубокие мышцы, уходит боль, возвращается контроль и уверенность в своём теле.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Здравствуйте! Я доктор Борис Ефремов.
Сделали массаж — стало легче, а через неделю боль вернулась?
Массаж расслабляет мышцы, но не решает причину боли. Проблема — в «спящих» мышцах-стабилизаторах, которые должны держать позвоночник, но не работают.
Поэтому я использую метод Neurac и систему Redcord. Мы активируем именно те мышцы, которые забыли, как работать.
Результат — тело само возвращает правильное движение. Боль уходит не на 3 дня, а надолго.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Redcord — это умная система реабилитации, которая позволяет включать нужные мышцы и выключать лишнее напряжение. Доктор Борис Ефремов рассказывает, как метод Neurac помогает мозгу и телу работать в гармонии, снижая нагрузку на позвоночник и восстанавливая естественные движения. Без лекарств, без боли, без риска.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Врач Борис Ефремов показывает, как движение само становится частью лечения. Метод Neurac в системе Redcord позволяет разгрузить позвоночник, активировать глубокие мышцы и вернуть контроль над телом. Это не тренировка в обычном смысле — это переобучение мозга и тела координированному движению без боли и перегрузки.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Как понять, почему болит спина?
Доктор Борис Ефремов проводит быструю функциональную диагностику.
Пациент делает простое движение — наклон, а врач по нему видит, какие мышцы выключены и где нарушен баланс.
Это первый шаг перед лечением методом Neurac и системой Redcord.
Так мы находим не симптом, а источник боли.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Шея двигается, но медленно и скованно?
Попробуйте 2 упражнения, которые восстанавливают ритм и контроль движений.
Ритмичные повороты и работа с закрытыми глазами помогают мозгу снова управлять мышцами шеи.
📍 Я — доктор Борис Ефремов, специалист по методу Neurac и системе Redcord.
Попробуйте прямо сейчас и поделитесь ощущениями в комментариях!
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Доктор Борис Ефремов демонстрирует работу метода Neurac и системы Redcord. Это реабилитация в условиях управляемой нестабильности: тело ищет равновесие и включает мышцы, которые долго не работали. Так восстанавливается координация и мозг снова начинает управлять движением точно и без боли.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Если у вас грыжа позвоночника — не спешите на операцию.
Я, доктор Борис Ефремов, объясняю: грыжа — это следствие, а не приговор. Тело двигается неправильно, глубокие мышцы «спят», диск перегружается и появляется боль.
Метод Neurac и система Redcord позволяют восстановить мышечный баланс, активировать «спящие» мышцы и вернуть движение без боли.
Уже после первого сеанса пациенты чувствуют разницу.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Доктор Борис Ефремов демонстрирует работу метода Neurac и системы Redcord. Это реабилитация в условиях управляемой нестабильности: тело ищет равновесие и включает мышцы, которые долго не работали. Так восстанавливается координация и мозг снова начинает управлять движением точно и без боли.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Поясница не даёт двигаться свободно? Попробуйте мини-челлендж #ПоворотБезБоли.
Всего две простые техники помогут снять зажатость и вернуть подвижность.
Повторите упражнения — и уже через минуту почувствуете разницу!
📍 Я — доктор Борис Ефремов, работаю по методу Neurac и системе Redcord.
Пишите в комментариях, получилось ли у вас!
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Метод Neurac — это технология восстановления управления телом через включение глубоких стабилизаторов. Доктор Борис Ефремов объясняет, как подвесная система Redcord создаёт безопасную нестабильность, благодаря которой мозг заново «вспоминает» правильное движение. Так снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается равновесие и исчезает хроническая боль.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Здравствуйте! Я доктор Борис Ефремов. Почему я лечу своих пациентов методом Neurac и системой Redcord?
Потому что это — научно доказанный метод, признанный в Японии, США и Европе. Это не мода и не эксперимент, а технология, которая перезапускает работу тела, включая глубокие мышцы, обычно «спящие».
В подвешенном состоянии тело учится снова двигаться правильно, возвращает баланс, силу и контроль.
Я обучался этому методу, потому что видел, как он помогает людям, которым не помогли таблетки, массажи или гимнастика.
Сегодня в Челябинске метод Neurac доступен каждому.
Если вы хотите современное, безопасное и эффективное лечение — приходите.
Ваше тело умеет двигаться правильно. Мы просто поможем ему вспомнить, как.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Метод Neurac применяется во всем мире: он позволяет точно восстановить контроль над движениями, включая глубинные слои мышц и снижение нагрузки на суставы. Доктор Борис Ефремов использует эту систему для лечения боли в спине, улучшения осанки и устранения мышечных дисбалансов — без лекарств и операций.
📍 Клиника в Челябинске
📞 +7 919 123-02-23
🌐 Запись на приём: https://doctorefremov.ru/
Медицинский центр Бориса Ефремова
Челябинск, ул. Орджоникидзе, 58а, каб. 13
Временный филиал: ул. Воровского 11, 2 этаж, офис 1
🕓 Пн–Пт 08:00–20:00, Сб–Вс 08:00–14:00
Подписывайтесь, чтобы вернуть движение — без боли!
Почему Neurac и Redcord считаются новым уровнем реабилитации
Neurac,Redcord,реабилитация спины,метод Neurac,система Redcord,современная реабилитация,нейромышечная активация,мышцы стабилизаторы,упражнения Redcord,восстановление движений,лечение спины,движение без боли,методика Ефремова,клиника Ефремова,остеохондроз,здоровая спина,реабилитация позвоночника,физиотерапия,Neurac терапия,Redcord терапия,управляемая нестабильность,контроль движений,осанка,мышечный баланс,без операции,мануальный терапевт