🦷 Почему ломаются зубы, даже если вы их чистите дважды в день?
Знакомо?— Только поставили пломбу — через пару месяцев она выпала.— Один зуб полечили — на соседнем уже крошится эмаль.— У ребёнка — кариес, у взрослого — повышенная чувствительность и сколы.
Мы начинаем злиться на стоматологов, менять пасты…
Но на деле причина часто глубже: внутри организма не хватает нужных веществ, чтобы зубы могли быть крепкими по-настоящему.
Чистка — это важно. Но если в крови дефицит минералов и витаминов, зубы будут ломаться, эмаль — истончаться, а дёсны — воспаляться, как бы тщательно мы ни ухаживали за полостью рта снаружи.
Что именно нужно нашим зубам? И почему пломбы не спасают при дефицитах?
1️⃣ МагнийСегодня сложно встретить взрослого или ребёнка, которому магний не был бы необходим. Он является кофактором витамина D — а значит, при его недостатке витамину D крайне сложно усвоиться. В комплексе с кальцием магний повышает минеральную плотность костей и эмали. Без него — никуда ❌
2️⃣ Витамин DПомогает усвоению кальция и одновременно защищает зубы от воспалительных процессов, поддерживая иммунитет. При его недостатке кальций буквально «проходит мимо» организма.
3️⃣ ЖелезоЖизненно важный элемент, отвечающий за транспорт кислорода в организме. Дефицит железа — это хроническая усталость, снижение иммунитета и ухудшение заживления тканей, включая дёсны. А значит — и проблемы с зубами.
4️⃣ Витамины группы B (особенно В9 и В12)Способствуют усвоению железа и улучшают кровоснабжение дёсен, что обеспечивает питание тканей и поддержание здоровой слизистой оболочки полости рта.
5️⃣ КальцийДа, он важен для зубов, но мы редко назначаем его в виде добавок. Причина проста: без достаточного магния, витамина D и других кофакторов кальций из таблеток усваивается слабо. Вместо этого советуем получать его из продуктов — кунжута, брокколи, листовой зелени.
Чистить зубы — необходимо. Но не менее важно «кормить» их изнутри.
🌿 Познакомиться с продукцией PROORGANIC, вы можете ближе по ссылке в шапке профиля, выберите поддержку для ваших зубов и здоровья в целом🤍
