Ноги Отекали Так, что Она Испугалась за Свое Сердце
Ко мне обратилась клиентка с варикозом.
Отёки были настолько сильные, что с каждым днём становились только больше.
Она уже собиралась бежать к врачу. Мы подключили программу поддержки.
И на 4-й день она пишет мне:
"Не могу поверить! Кроссовки стали свободными, а отёки практически ушли!"
Самое интересное, ещё недавно она считала, что это просто возраст, жара и сидячая работа.
Но тяжесть и отёки это не норма.
Если тебе знакома эта проблема, напиши в комментариях слово «ОТЁКИ» 👇
Расскажу, с чего начать, чтобы ноги снова стали лёгкими.
У меня нет силы воли.... А потом начинаем разговаривать.
И выясняется человек мало спит, плохо восстанавливается, устал, живёт в постоянном стрессе. И дело оказывается не в силе воли.
Иногда организму просто не хватает ресурса. Не всё нужно решать через усилие.
Было такое состояние? ТГК Анна Побока
Я обычно задаю встречный вопрос.
А сколько действий было за последнюю неделю?
Потому что очень часто проблема не в компании.
Не в наставнике.
Не в рынке.
А в том, что действий было намного меньше, чем кажется.
Наш мозг любит помнить намерения. Но результат создают действия. Иногда самый честный аудит начинается с себя.
Согласны? ТГК Анна Побока
Когда начинаю думать про результат, напоминаю себе одну вещь.
Я не могу управлять тем, кто посмотрит видео. Кто напишет. Кто зарегистрируется.
Но я могу управлять тем, вышло ли сегодня моё видео.
И почему-то от этой мысли становится намного легче.
Потому что внимание возвращается туда, где есть влияние.
Что помогает тебе не зацикливаться на результате? ТГК Анна Побока
Очень часто вижу такую ситуацию.
Появляется партнёр. Начинают идти результаты. И со стороны кажется: "ну повезло".
А потом смотришь десятки видео, работа с комментариями, обучение, ошибки, созвоны, постоянные действия.
И оказывается, что люди обычно видят только вершину айсберга.
За каждым результатом есть процесс, который никто не замечает.
Согласны? ТГК Анна Побока
Прежде чем говорить про результат, я бы задала один вопрос.
Если никто не поставит лайк. Никто не напишет. Никто не зарегистрируется неделю.
Ты продолжишь делать действия?
Потому что именно здесь большинство и сходят с дистанции. Не когда сложно. А когда кажется, что ничего не происходит.
Результат часто приходит позже, чем заканчивается энтузиазм.
Как бы ты ответила на этот вопрос? ТГК Анна Побока
Есть вопрос, который я задаю почти каждому.
Я спрашиваю: сколько часов ты спишь?
Потому что часто человек хочет энергию, снижение веса, хорошее самочувствие. Но спит по 5 часов.
Организм не может бесконечно компенсировать нехватку восстановления.
Иногда первый шаг не новый продукт. А новая привычка.
Сколько часов сна у тебя обычно? ТГК Анна Побока
Иногда человек приходит с одной жалобой.
Например, отеки, усталость, вздутие, лишний вес, проблемы с кожей...
А причина оказывается совсем в другом месте.
Поэтому я всегда задаю много вопросов перед рекомендациями.
Организм любит причинно-следственные связи.
Интересны реальные случаи из практики? ТГК Анна Побока
Я поняла: система снимает огромное количество тревоги.
Когда знаешь, что делать сегодня, не нужно постоянно думать: а вдруг я что-то упускаю.
Действия занимают меньше энергии, чем бесконечные размышления о действиях.
Это был очень неожиданный вывод для меня.
У тебя было такое? ТГК Анна Побока
Как делать сценарии для твоих видео? Это очень просто. Используем возможности ИИ. Вводим Промт на основе личности человека.
Сделай сценарий видео до 20 секунд в моем стиле. С цепляющий заголовком и вовлекающим хуком. На тему (такую-то). Призыв (такой-то).
В моей команде мы настраиваем чат персональный под человека. Контент становится частью человека и не вызывает сопротивление. Делается легко и очень откликается. Хочешь систему и научиться? пиши ТГК Анна Побока
Очень часто человек говорит: хочу результат, хочу команду, хочу клиентов.
Но его основные действия каждый день вообще не связаны с этой целью.
Он изучает. Думает. Планирует.
Но не делает того, что приводит людей. Иногда проблема не в стратегии.
А в том, что главные действия заменяются второстепенными.
Стоит честно посмотреть: что из того, что ты делаешь сегодня, реально приближает тебя к цели?
Задумывались об этом? ТГК Анна Побока
Иногда человек говорит: "У меня анализы нормальные, а сил нет". И такое действительно бывает.
Потому что самочувствие зависит не только от цифр.
сон
стресс
питание
восстановление
состояние ЖКТ
образ жизни
Организм — это система. Нельзя оценить её по одному показателю.
Поэтому я всегда смотрю на человека целиком.
Было такое, что по анализам всё хорошо, а самочувствие нет.? ТГК Анна Побока