#гештальт #психотерапия
#гештальт #отношения #внутреннийконфликт #психолог
#гештальт #семейная_психология #парнаятерапия
Вы попали в блог психолога про здоровые отношения #гештальт #психологияотношений #парнаятерапия
Психолог про здоровые отношения #гештальт #психологияотношений
Вы попали в блог психолога про здоровые отношения. С собой и другими #гештальт #психолог #психологияотношений
Психолог про здоровые отношения #гештальт #терапия
Психолог про здоровые отношения #гештальт #парнаятерапия #психологияотношений
Блог психолога про здоровые зрелые отношения #гештальт #отношениявбраке #семейная_психология
Психолог про здоровые отношения без потери себя #гештальттерапия #семейнаятерапия #психологияотношений
Психолог про здоровые отношения без потери себя #гештальт #семейнаятерапия
Психолог про здоровые отношения #гештальттерапия #семейнаятерапия
Психолог про здоровые отношения без потери себя #гештальт #психолог #психологияотношений
Психолог про здоровые отношения без потери себя #гештальттерапия #кризисотношения
Психолог про здоровые отношения без потери себя #гештальттерапия #конфликты #расставание
Психолог про отношения без потери себя #гештальт #лекциипоотношениям #семейная_психология
Недовольство в отношениях - нормальный процесс. Так же, как недовольство собой, своими результатами, тем, что не все получается как в мечтах.
Вопрос в другом - как я умею со своим недовольством обходиться? Иногда оно переживается как внутренняя критика - я недостаточно стараюсь, я плохая, со мной что-то не так и тд. В отношениях внутреннее недовольство и самокритика часто проецируются на партнера и принимают форму внешней критики - ты не такой, плохой, не достаточно делаешь и тд.
Таким образом то напряжение, которое человек не выдерживает внутри, "выворачивается" наружу и разыгрывается как конфликт между мной и другим человеком, а не между мной и какой-то частью меня/моего опыта.
Способ, в чем-то помогающий. Ну, потому что противостоять внутреннему критику бывает правда непросто. И бессознательно легче его силу направить на партнера, пусть он с ним разбирается. Вот только проблему этим способом не решить.
В проявлениях партнера мы порой можем увидеть, как на кинопроекторе, свой собственный процесс, за который на себя же нападаем. И пока это не будет замечено и возвращено как феномен внутренней реальности, внешняя борьба реального облегчения так и не принесет.
#гештальт #психологияотношений