Почему мы отдаем деньги, даже если понимаем, что нас обманывают?
🔑 КАК ЗАЩИТИТЬСЯ — ПРОТОКОЛ «АНТИВЗЛОМ»:
✅ Считай вслух от 100 назад (100, 97, 94...) — это принудительно включает префронтальную корту. Логика возвращается.
✅ Назови 5 предметов одного цвета вокруг — переключает мозг на осознанное восприятие, разрывает туннель.
✅ Сожми кулаки или скрести руки на груди — тактильный сигнал «я в своих границах», активирует ощущение контроля.
✅ Отведи взгляд — смотри на конкретный предмет (дерево, вывеску), не в глаза собеседнику.
✅ Сделай шаг назад— нарушь дистанцию личного пространства (она должна быть минимум 1 метр).
✅ Громко скажи «НЕТ» и уйди — не вступай в диалог. Любой разговор = ты уже в их сценарии.
*мам, пап, вы лучшие , спасибо за участие !😂
#мошенники #антивзлом
Установить депрессию по уровню лития ? (Нет)
Подавленное настроение, снижение удовольствия от жизни, утомляемость не лечатся приемом лития
#депрессия #литий #анализ #спб #БАР
Почему немеют руки во сне?
Частые причины раскрыла в видео
А у вас часто немеют руки во сне ?
Про контроль над заболеванием случай подкаст у меня в телеграмм-канале («Невролог/Врач ЛФК СПБ, онлайн») https://t.me/skripinafit #рс #рассеянный склероз #лфк #реабилитация #аутоимунныйпротокол #рснеприговор #невролог #врачлфк
Инстаграм: @dr_skripmars
Телеграм: http://t.me/skripinafit
Мой сайт: https://docskripina.ru/
Vk: https://vk.com/rehabguide
В ЛахтаЦентр уже можно заглянуть!
Выпить кофе, сделать крутые фото и при желании посетить экскурсию с подъемом на верхние этажи ☕️
Про когнитом. Новая теория мозга и сознания?
Термин предложен российским нейробиологом, д.м.н., профессором, академиком РАН - Анохиным К.В. (Исследование ведётся сейчас)
Это то что написано в нашей нейронной сети, которая у каждого своя. Это про наш опыт за каждую секунду жизни - в мозг записывается ВСЁ о чем мы думаем, с кем общаемся, чем занимаемся, что едим
А коннектом (про то как движутся процессы в мозге, здесь функциональное МРТ нам в помощь)
Заполняйте свой когнитом с умом 🧠
Инстаграм: @dr_skripina
Телеграм: http://t.me/skripinafit
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки 😉
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Согласны или организуем дискуссию?🤓
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки 😉
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
Добавьте ежедневную комфортную активность, и вам не придётся жить с болью и скованностью.
Делюсь с Вами зарядкой для тазобедренных суставов!
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки 😉
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки 😉
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Сначала рекомендуется консультация специалиста, только после этого прием препаратов и иные способы для улучшения самочувствия !
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки 😉
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
- МФР может помочь уменьшить болевые ощущения в мышцах и фасциях.
- МФР может помочь увеличить гибкость и подвижность.
- МФР может помочь ускорить восстановление
- МФР может быть полезен для спортсменов и тех, кто занимается физическим трудом, чтобы уменьшить риск травм.
Техника, дозирование нагрузки и выбор оптимального ролла подбирается совместно с физическим терапевтом или тренером.
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки 😉
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Финальный день перед чудесным женским праздником и общими выходными! ?
Чтобы день завершить позитивно, ловите легкую активность для лучшего состояния мышц шеи!
Улыбайтесь! ?
P.S.Упражнения не выполнять через боль! ?
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Ежедневно подкидывай новые задачки для тела - пусть импровизирует!
Через «не хочу» и «не могу».
Всем здоровья ?
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина
Записывайся на консультацию/реабилитацию/тренировки ?
Задавай вопросы и получай видео-ответы !
Телеграм-канал: https://t.me/skripinafit
Инстаграм: dr_skripina
ВКонтакте: https://vk.com/club211834238
#реабилитолог #невролог #тренер #лечуболь #врач #спб #онлайнреабилитация #грыжи #докторскрипина