Чехол
Цветное бумага
Мягкий маленький игрушка
#спорт
▶️ Вот пример разминки, для освобождения стопы после дня на каблуках, в тесной, узкой обуви!
Будем раскрывать пальцы стопы «как броколли» 👍
Кто заинтригован - включаем видео и выполняем, помня, что ноги у нас 2! На видео показываю пример для одной.
Сколько выполнять ?
- Можно начать с 30 - 60 секунд на каждое движение и довести до 2 - х минут! Итого полноценная зарядка для стопы на 10 - 15 минут!
Жду Ваших комментариев - как результат! Пальцы раскрылись? Опора в стопу улучшилась?
Created byMobi Recorder:http://vrecorderapp.com/free
#Mobi Recorder
Лучшие менеджеры работают в АЛЬЯНС МТС