100 шагов на месте
328 просмотров
5 лет назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/106586/23
15.10.2022
Упражнения для бегуна
23 видео
Высокое бедро
210 просмотров
5 лет назад
Фитбол
165 просмотров
5 лет назад
Присед
225 просмотров
5 лет назад
Подскоки
641 просмотр
5 лет назад
Олений бег
238 просмотров
5 лет назад
Разминка в самолете
139 просмотров
5 лет назад
Семенящий бег
2,32 тыс. просмотров
5 лет назад
Барьер
127 просмотров
5 лет назад
Бег на прямых ногах
461 просмотр
5 лет назад
Стойка на одном колене в дверном проеме
117 просмотров
5 лет назад
Боковая планка
88 просмотров
5 лет назад
Бег с высоким подниманием бедра
1,49 тыс. просмотров
5 лет назад
Выпрямление ноги в позе голубя
94 просмотра
5 лет назад
Растяжка после тренировки
170 просмотров
5 лет назад
Приседание для бегунов
250 просмотров
5 лет назад
Обратная планка
57 просмотров
5 лет назад
Стойка на одной ноге
170 просмотров
5 лет назад
Прямая планка
78 просмотров
5 лет назад
Развитие стопы
165 просмотров
5 лет назад