12+24:42
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1236490/
15
17.06.2026
Тренировка с дополнительным весом
15 видео
12+
12+25:59
Круговая силовая тренировка дня: Дубль-круговая с утяжелением +16 кг и без. (14.04.2026)
26
просмотров
2 месяца назад
12+16:27
Уличная круговая тренировка на турниках и брусьях с доп весом +16кг
37
просмотров
2 месяца назад
12+1:13:22
Так ЗАКАЛЯЕТСЯ ХАРАКТЕР! 30 КРУГОВ в мороз -15° (Полная тренировка: 1К+ Повторений с доп +16кг)
11
просмотров
4 месяца назад
12+25:33
Комплекс на выносливость в жилете +16кг (Тренировка на увеличение силы)
17
просмотров
4 месяца назад
12+30:57
Преодолей себя. Самый сложный подход: 1-й, выйдя на мороз. (Тренировка при -20°C)
13
просмотров
5 месяцев назад
12+20:58
Лестница на турнике в мороз ↑ с +16кг до 10 (100/80) и ↓ от 10 до 0. + 50 Отжиманий на брусьях
11
просмотров
6 месяцев назад
12+28:53
Развитие ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ: 30 минут с весом +16кг.
15
просмотров
6 месяцев назад
12+57:42
МИНУС за окном? ПЛЮС к твоим повторениям!💪 Тренировка: 300/200/100 с ДОП весом +16кг при -5°C
20
просмотров
6 месяцев назад
12+18:02
НИКАКИХ отговорок, ТРЕНИРОВКА в дождь с доп весом +16кг! Подтягивания, Отжимания, Приседания....
21
просмотр
7 месяцев назад
12+13:58
Испытание на время: 100+ Подтягиваний с доп весом +16кг за минимальное время
46
просмотров
7 месяцев назад
12+16:42
Тренировка с дополнительным весом +10кг | Турник & Брусья (Комплексное развитие максимальной силы)
41
просмотр
7 месяцев назад
12+03:21
Испытание железом: с 30кг до 150кг на уличной площадке!
11
просмотров
8 месяцев назад
12+26:58
Отжимания на БРУСЬЯХ и ЛЕСЕНКА на ТУРНИКЕ с доп весом +24кг в Жару +30°
65
просмотров
8 месяцев назад
12+12:25
Тренировка на БРУСЬЯХ и ТУРНИКЕ с доп весом +41кг. Увеличение отжиманий в подходе. Без лишних слов!
19
просмотров
8 месяцев назад