12+04:34
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса
11
просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1281594/
14
21.04.2026
Силовые упражнения с отягощением
14 видео
12+
12+09:06
ПОЧЕМУ ГИРЯ СТОИТ ТАК ДОРОГО
23
просмотра
2 месяца назад
12+04:52
Первая тренировка с ГИРЕЙ
69
просмотров
2 месяца назад
12+28:15
Гиревая тренировка №2. 30 минут и твоё тело уже другое
44
просмотра
2 месяца назад
12+01:35
ГИРЯ. Почему это лучше штанги (Секреты Блуда)
25
просмотров
2 месяца назад
12+19:48
С ЭТОГО нужно начинать! Как правильно работать с ГИРЕЙ
130
просмотров
2 месяца назад
12+08:29
Тренировка с Гирей Для Всего Тела. Комплекс Воин
37
просмотров
3 месяца назад
12+00:36
Тренировка грудных с гантелями
31
просмотр
3 месяца назад
12+00:24
Комплекс упражнений на верх тела
21
просмотр
3 месяца назад
12+05:13
СИЛА УДАРА БУДЕТ КАК У БАТИ !
11
просмотров
4 месяца назад
12+14:28
Это видео о Гирях разделит Мир на ДО и ПОСЛЕ
10
просмотров
4 месяца назад
12+06:50
Построение тела одной гирей
19
просмотров
4 месяца назад
12+01:26
10 упражнений с грифом для ударки
22
просмотра
6 месяцев назад
12+04:01
Тренировка с гирей на всё тело
46
просмотров
7 месяцев назад