12+09:26
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК
41
просмотр
месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1452493/
15
04.05.2026
СИЛОВАЯ
Ёмко о том, как обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее
15 видео
12+
12+29:26
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • "ЭТО БАЗА"
118
просмотров
год назад
12+05:21
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ • УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ • ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ • УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ
86
просмотров
10 месяцев назад
12+29:53
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА • ТРЕНИРОВКА ДОМА
263
просмотра
год назад
12+23:54
УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
111
просмотров
год назад
12+16:27
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ • ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ
118
просмотров
год назад
12+08:12
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ • ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА • ПРОРАБОТАТЬ ПРЕСС
66
просмотров
год назад
12+12:31
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА • С ГАНТЕЛЯМИ
179
просмотров
год назад
12+09:03
ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ
257
просмотров
10 месяцев назад
12+05:55
ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ • УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ
121
просмотр
8 месяцев назад
12+12:46
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА • ПИЛАТЕС НА ПРЕСС • ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТАЛИЯ
108
просмотров
год назад
12+09:47
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЛЕГКО • ТРЕНИРОВКА ДОМА • УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
33
просмотра
год назад
12+11:45
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС • УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ КОРА • ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
434
просмотра
9 месяцев назад
12+10:21
12+11:26
ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ • ТРЕНИРОВКА НА РУКИ
302
просмотра
8 месяцев назад