12+20:26
20 мин жиросжигающая тренировка на живот 🔥 Пресс и кардио стоя | Без оборудования
127
просмотров
4 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1477489/
84
01.06.2026
10-20 мин
84 видео
12+
12+20:24
20 мин танцы кардио табата 🔥 Сжигаем жир стоя | Без оборудования
143
просмотра
7 дней назад
12+17:54
15 мин лимфодренажная утренняя зарядка | Щадящая тренировка стоя без оборудования
153
просмотра
10 дней назад
12+12:43
12 мин разминка для поднятия настроения ☀️ Кардио тренировка стоя
133
просмотра
16 дней назад
12+12:48
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
96
просмотров
22 дня назад
12+15:24
2500 шагов танцевальная аэробика 🔥 Сжигаем жир стоя | Без оборудования
246
просмотров
месяц назад
12+15:41
15 мин танцевальное кардио 🔥 Фокус: руки и грудь | Сжигаем жир стоя (без инвентаря + растяжка)
243
просмотра
2 месяца назад
12+15:53
15 мин Танцевальная аэробика + пресс 🔥 Кардио и проработка пресса (без оборудования)
279
просмотров
2 месяца назад
12+10:26
10 мин Кардио разминка 🔥 Разогрев перед тренировкой (стоя, без оборудования)
233
просмотра
2 месяца назад
12+19:59
20 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира
361
просмотр
2 месяца назад
12+15:26
15 мин Танцевальная Кардио Тренировка | Сжигание Жира Стоя, Без Оборудования
460
просмотров
4 месяца назад
12+11:25
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
281
просмотр
3 месяца назад
12+15:25
15 мин стоя на пресс + кардио 🔥 Тренировка без оборудования | Сжигаем жир и укрепляем кор
285
просмотров
4 месяца назад
12+10:42
10 Мин Аэробика 90-х | Кардио для Жиросжигания Стоя Дома
2,19 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+14:26
Танцевальная кардио вечеринка 90-х | Весёлая тренировка для сжигания жира дома
3,71 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+10:30
10 мин интенсивная кардио-тренировка с прыжками и бегом | Весёлое сжигание калорий 🏃🔥
844
просмотра
8 месяцев назад
12+15:24
15 мин Зарядка на подвижность суставов и всего тела | Утренняя растяжка
705
просмотров
7 месяцев назад
12+13:39
13 мин силовая тренировка стоя на всё тело | Гантели + эспандер
205
просмотров
7 месяцев назад
12+17:43
Кардио-танцы под музыку Modern Talking 🎉 Праздную моё 60-летие! 💃🔥
652
просмотра
7 месяцев назад
12+10:29
10 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями
142
просмотра
7 месяцев назад