12+52:11
7000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
5,22 тыс.
просмотров
год назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1496439/
9
21.02.2026
План тренировок, 4-я неделя февраль 2026
9 видео
12+
12+19:08
18 МИН ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО И СИЛОВАЯ ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА | ТАНЦУЕМ И КАЧАЕМСЯ!
328
просмотров
2 года назад
12+13:25
13 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Качайте ягодицы дома с пляжным настроением!
461
просмотр
2 года назад
12+20:27
20 мин растяжка на всё тело | Расслабляющий флоу для гибкости и подвижности 🧘♀️
175
просмотров
8 месяцев назад
12+20:44
Тренировка для сильной спины | Упражнения с собственным весом на коврике
163
просмотра
6 месяцев назад
12+40:28
5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома
1,48 тыс.
просмотров
год назад
12+20:29
20 Мин Тренировка на всё тело | Танцы и мышцы | стоя, собственный вес, без оборудования|Shaping Fit
279
просмотров
2 года назад
12+29:00
ZUMBA Кардио | ЗУМБА 29 минут + 4500 шагов | Без оборудования, подходит для начинающих
15 тыс.
просмотров
2 года назад
12+39:59
40 МИН ПИЛАТЕС: РАСТЯЖКА И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
646
просмотров
2 года назад