12+30:25
30 МИН ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | 4000 шагов жиросжигающее упражнение
1,16 тыс.
просмотров
год назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1521748/
10
14.03.2026
План тренировок, 2-я неделя март 2026
10 видео
12+
12+20:28
12+30:18
30 мин Табата для всего тела – Сила и кардио тренировка дома
332
просмотра
10 месяцев назад
12+16:57
16 мин Силовая Пилатес тренировка – Сила и тонус всего тела дома
146
просмотров
год назад
12+36:53
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
6,74 тыс.
просмотров
год назад
12+15:25
15 мин стоя на пресс + кардио 🔥 Тренировка без оборудования | Сжигаем жир и укрепляем кор
285
просмотров
4 месяца назад
12+13:29
13-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
19,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+10:57
10 МИНУТ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА | ТРЕНИРОВКА СТОЯ
948
просмотров
2 года назад
12+16:14
15 мин кардио кикбоксинг – Сжигаем жир на животе | Без оборудования, полностью стоя
249
просмотров
год назад
12+15:24
15 мин Зарядка на подвижность суставов и всего тела | Утренняя растяжка
705
просмотров
7 месяцев назад