7500 шагов дома | 60 минут кардио тренировка для похудения и сжигания жира
2,23 тыс. просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/1533806/7
21.03.2026
План тренировок, 3-я неделя март 2026
7 видео
15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях
566 просмотров
год назад
20 Мин Тренировка На Все Тело | Стоя Кардио и Силовые Интервалы Без Оборудования
443 просмотра
год назад
ZUMBA Кардио | ЗУМБА 29 минут + 4500 шагов | Без оборудования, подходит для начинающих
16,6 тыс. просмотров
2 года назад
3000 шагов | Весёлая кардио-прогулка для сжигания жира и поднятия настроения дома
404 просмотра
год назад
20 МИН ТАНЦЕВАЛЬНАЯ HIIT КАРДИО ТРЕНИРОВКА | Веселое жиросжигающее занятие
949 просмотров
2 года назад
20 Мин Тренировка на всё тело | Танцы и мышцы | стоя, собственный вес, без оборудования|Shaping Fit
334 просмотра
2 года назад