12+47:48
6000 Шагов Дома - Кардио ходьба для сжигания жира (без оборудования)
619
просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1593794/
6
25.04.2026
План тренировок, 4-я неделя апрель 2026
6 видео
12+
12+19:59
20 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира
361
просмотр
2 месяца назад
12+30:25
ZUMBA Кардио | ЗУМБА | Без оборудования, подходит для начинающих
236
просмотров
3 месяца назад
12+29:21
Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)
634
просмотра
3 месяца назад
12+22:44
22 МИН ТАНЦЕВАЛЬНОГО КАРДИО + ГАНТЕЛИ | Тонус и Сжигание для Всего Тела
8,73 тыс.
просмотров
2 года назад
12+15:24
15 мин Зарядка на подвижность суставов и всего тела | Утренняя растяжка
705
просмотров
7 месяцев назад