12+00:17
Z-press на наклонной скамье
14
просмотров
месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1630382/
10
13.05.2026
Основная часть
10 видео
12+
12+00:08
Сидя - приведение стопы
25
просмотров
месяц назад
12+00:12
Сидя - отвдение стопы
11
просмотров
месяц назад
12+00:14
Разгибание в тренажере (унилатерально)
10
просмотров
месяц назад
12+00:12
Пуловер (унилатерально)
17
просмотров
месяц назад
12+00:10
Горизонтальная тяга в блоке (билетарельно)
13
просмотров
месяц назад
12+00:09
Y-balance
16
просмотров
месяц назад
12+00:16
Горизонтальный жим
21
просмотр
месяц назад
12+00:20
Вертикальная тяга в блоке
13
просмотров
месяц назад
12+00:13
Зашагивания на тумбу 30-45 см
25
просмотров
месяц назад