12+30:24
30 мин Японская ходьба | Кардио дома + интервалы бега по 3 мин | Сжигание жира и шаги
3,79 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/1633404/
6
14.05.2026
План тренировок, 3-я неделя май 2026
6 видео
12+
12+20:44
Тренировка для сильной спины | Упражнения с собственным весом на коврике
163
просмотра
6 месяцев назад
12+31:25
30-минутная танцевальная HIIT-тренировка | Всё стоя, кардио на сжигание жира
299
просмотров
10 месяцев назад
12+49:26
7000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
1,34 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+13:29
13-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
19,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+14:13
Аэробика в стиле 80-х | Весёлая кардио-хореография в стиле ретро!
1,8 тыс.
просмотров
год назад