Челлендж: Рекомпозиция Тела за 3 месяца. Похудение

Девочки, я начала челлендж на 3 месяца — и веду его публично. Цель: рекомпозиция тела (улучшить рельеф, убрать разницу между сторонами, снизить вес до 55 кг). Здесь собираю все видео, которые снимаю по ходу: - цель, - мои замеры и фото (точка А), - честные разговоры про питание, стресс и причины лишнего веса, - комплексы упражнений, - промежуточные итоги и результаты Присоединяйтесь — вместе не так страшно, и двигаться легче. Мои соцсети: 📢 Telegram-канал: https://t.me/shatova_ann_fitness 🎥 MAX (канал): https://max.ru/join/QJCINzTu-UIND9Fn9QS-mR7DohhSleCPjbQpF-GdNfg 📹 VK (личный): https://vk.com/shatova_ann 👥 VK сообщество: https://vk.com/shatova_ann_fitness Тренировки со мной 👉 https://shatovaann.ru/ Ваша Аня 💫