10 минутная тренировка на растяжку и мобильность дома — почувствуйте как работают мышцы
9 просмотров
месяц назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/1748628/3
09.10.2026
Тренировки для спины
3 видео
Тренировка широкой спины дома 10 минут | С гантелями | Средний уровень
19 просмотров
месяц назад
6-минутная укрепляющая тренировка спины дома без прыжков и инвентаря
45 просмотров
3 месяца назад