Мы сделали КУРС ДЛЯ ЗАЛА!
151 просмотр
11 дней назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/1757775/12
25.10.2026
Тренировки
12 видео
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА В ОПИСАНИИ!
1 просмотр
15 дней назад
Разомни всё тело за 8 минут: ноги, спина, руки и пресс — #Sekta (Секта)
14 просмотров
3 месяца назад
6 минут для корпуса, когда совсем нет времени — #Sekta (Секта)
7 просмотров
3 месяца назад
Быстро взбодриться: кардио на 7 минут — #Sekta (Секта)
10 просмотров
3 месяца назад
Мягкая силовая тренировка на всё тело за 11 минут — #Sekta (Секта)
8 просмотров
3 месяца назад
Разбудить всё тело за 9 минут: короткая тренировка дома — #Sekta (Секта)
8 просмотров
3 месяца назад
Разминка перед прогулкой: 9 минут для лёгкой ходьбы — #Sekta (Секта)
18 просмотров
3 месяца назад
Всё тело за 8 минут: коротко и интенсивно — #Sekta (Секта)
9 просмотров
3 месяца назад
Силовая тренировка на всё тело за 10 минут — #Sekta (Секта)
23 просмотра
3 месяца назад
Всё затекло? Разомни спину и тазобедренные за 7 минут — #Sekta (Секта)
9 просмотров
3 месяца назад
Утренняя тренировка на 10 минут: мягко разбудить тело — #Sekta (Секта)
18 просмотров
3 месяца назад