935. Нужно ли циклирование на похудении
4 просмотра
15 часов назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/1839475/135
05.11.2026
Спорт, тренировки
135 видео
934. Почему подход делается именно на 8-15 повторений
4 просмотра
5 дней назад
933. Полгода тренировок, силовые растут, а мышцы нет
2 просмотра
5 дней назад
932. Пояс для талии
1 просмотр
5 дней назад
931. Можно ли накачаться в натуральную
3 просмотра
5 дней назад
930. Стоит ли давать советы людям в зале, если они совершают ошибки
1 просмотр
5 дней назад
928. Можно ли разделять разные мышечные группы на разные дни тренировок
2 просмотра
10 дней назад
926. Как ускорить вывод лактата из мышц после тренировки
3 просмотра
10 дней назад
925. Периодизация в тренировке
3 просмотра
10 дней назад
924. Последовательность упражнений, как составлять программу тренировок
1 просмотр
10 дней назад
923. Тренировка в пять утра можно ли
1 просмотр
10 дней назад
919. Отдых между подходами и повторениями замерять по времени или по самочувствию
4 просмотра
13 дней назад
918. Подкожного жира мало, а живот есть
3 просмотра
13 дней назад
917. Чем заменить становую тягу
1 просмотр
13 дней назад
916. Нужно ли следить за пульсом во время тренировки
2 просмотра
13 дней назад
915. Нужно ли использовать пояс
2 просмотра
14 дней назад
914. Сколько делать разминочных повторений с пустым грифом
3 просмотра
14 дней назад
913. До какого уровня жира худеть, чтобы потом набирать массу
3 просмотра
14 дней назад
912. Может ли перестать уходить вес из-за параллельного набора мышечной массы
4 просмотра
14 дней назад
911. Суперсеты на массу нужны ли
2 просмотра
14 дней назад