Экспозиция за 60 секунд
106 просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/1843676/10
19.10.2026
Работаем со страхами и фобиями. Короткие видео.
10 видео
Вредные эмоции. Миф?
175 просмотров
месяц назад
"Здесь и сейчас" против стоматологов. Как я преодолел дентофобию.
144 просмотра
месяц назад
Меняем мысль Не успею в туалет.
126 просмотров
месяц назад
Два компонента тревоги. Учимся понимать тревогу.
12 просмотров
месяц назад
Осознанность в КПТ + личный пример
8 просмотров
21 день назад
Когнитивная реструктуризация за 60 секунд
116 просмотров
2 месяца назад
Что такое экспозиция?
7 просмотров
2 месяца назад
Как победить руминацию? (Умственную жвачку)
112 просмотров
месяц назад
Аэрофобия
111 просмотров
месяц назад