🌿 Растяжка и гибкость

Ссылка на плейлист

https://home.strannik-j.org/plst/1873560/

5

25.10.2026

🌿 Растяжка и гибкость

Что внутри: растяжка ног и спины с ремнём, поза голубя, раскрытие грудного отдела, шпагаты (если будут).

5 видео