Мудрость движения

В этом плейлисте про мотивацию и движение вперёд. Здесь о том, как начать когда не хочется, почему мы бросаем на полпути и как возвращаться после срыва. Как замечать маленькие победы и не обесценивать их. Сюда же мотивирующие мысли, которые действительно зажигают. Мягкая дисциплина без самобичевания. И здесь же - про дневник успеха. Для чего он вообще нужен ? Как его создавать и как ввести. Зачем нам отслеживать свой путь ? Как правильно ставить цели и как замечать, что мы к ним движемся. Как фиксировать маленькие шаги, чтобы прогресс не проходил мимо глаз. И главное зачем вообще к чему то стремиться ? Я создала такой дневник и веду его. Делюсь тем, как это работает. У меня это не про ″я молодец″, а про честный взгляд на свой путь, что получилось, что нет и куда двигаться дальше.