12+11:07
Гиперэкстензия: техника и нюансы
54,2 тыс.
просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/279745/
21
26.04.2023
ПОЯСНИЦА (техника упражнений)
21 видео
12+
12+04:52
Обратная гиперэкстензия: техника и нюансы
3,06 тыс.
просмотров
3 года назад
12+08:58
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
26,2 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:41
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
9,72 тыс.
просмотров
3 года назад
12+09:52
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
16,8 тыс.
просмотров
3 года назад
12+07:52
Становая тяга на прямых ногах: техника и нюансы
35,9 тыс.
просмотров
3 года назад
12+09:55
Становая тяга СУМО: техника и нюансы
2,48 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:19
Становая тяга стоя на подставке: техника и нюансы
944
просмотра
3 года назад
12+04:06
Наклоны в ГАКК тренажёре: техника и нюансы
4,06 тыс.
просмотров
3 года назад
12+07:10
Наклоны с резиной: техника и нюансы
865
просмотров
3 года назад
12+08:26
Становая тяга с резиной: техника и нюансы
3,62 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:15
Наклоны с сэндбэгом перед собой: техника и нюансы
429
просмотров
3 года назад
12+04:52
Обратная гиперэкстензия без тренажёра: техника и нюансы
5,44 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:38
Приседания между ног статичные: техника и нюансы
436
просмотров
3 года назад
12+05:57
Становая тяга статичная: техника и нюансы
820
просмотров
3 года назад
12+05:01
Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы
4,71 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:45
Наклоны со штангой в смите: техника и нюансы
2,41 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:54
Становая тяга на одной ноге со штангой: техника и нюансы
586
просмотров
3 года назад
12+06:43
Становая тяга на одной ноге с гантелями: техника и нюансы
1,8 тыс.
просмотров
3 года назад
12+07:20
Становая тяга на одной ноге с резиной: техника и нюансы
921
просмотр
3 года назад