Гиперэкстензия: техника и нюансы
107 тыс. просмотров
4 года назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/279745/21
26.04.2023
ПОЯСНИЦА (техника упражнений)
21 видео
Обратная гиперэкстензия: техника и нюансы
4,63 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
41,6 тыс. просмотров
4 года назад
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
14,6 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
29,6 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга на прямых ногах: техника и нюансы
75,8 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга СУМО: техника и нюансы
4,22 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга стоя на подставке: техника и нюансы
1,33 тыс. просмотров
4 года назад
Наклоны в ГАКК тренажёре: техника и нюансы
6,35 тыс. просмотров
4 года назад
Наклоны с резиной: техника и нюансы
2,23 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга с резиной: техника и нюансы
6,04 тыс. просмотров
4 года назад
Наклоны с сэндбэгом перед собой: техника и нюансы
723 просмотра
4 года назад
Обратная гиперэкстензия без тренажёра: техника и нюансы
8,48 тыс. просмотров
4 года назад
Приседания между ног статичные: техника и нюансы
663 просмотра
4 года назад
Становая тяга статичная: техника и нюансы
1,23 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы
6,14 тыс. просмотров
4 года назад
Наклоны со штангой в смите: техника и нюансы
3,38 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга на одной ноге со штангой: техника и нюансы
884 просмотра
4 года назад
Становая тяга на одной ноге с гантелями: техника и нюансы
2,83 тыс. просмотров
4 года назад
Становая тяга на одной ноге с резиной: техника и нюансы
1,4 тыс. просмотров
4 года назад