12+02:55
Жим сидя в грудном тренажёре: техника и нюансы
12,5 тыс.
просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/279748/
38
26.04.2023
ГРУДЬ (техника упражнений)
38 видео
12+
12+04:39
Сведение рук в тренажёре Бабочка: техника и нюансы
12,9 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:53
Отжимание от пола классические: 5 вариантов сложности
9,33 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:12
Отжимания от пола узким хватом: 5 вариантов сложности
3,44 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:28
Жим гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансы
26,8 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:48
Разводы с гантелями лёжа: техника и нюансы
16,4 тыс.
просмотров
3 года назад
12+08:26
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
28,3 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:02
Отжимания от лавки спереди: техника и нюансы
3,12 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:27
Жим штанги лёжа узким хватом: техника и нюансы
7,22 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:09
Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения
14,4 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:40
Разводы с гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансы
14,1 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:12
Жим штанги лёжа под углом вверх: техника и нюансы
5,42 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:29
Сведение рук в кроссовере с верхнего блока: техника и нюансы
2,78 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:33
Сведение рук в кроссовере с нижнего блока: техника и нюансы
1,99 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:06
Сведение рук в кроссовере лёжа: 2 варианта выполнения
1,37 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:11
Жим гантелями лёжа под углом вниз: техника и нюансы
900
просмотров
3 года назад
12+04:12
Жим штанги лёжа под углом вниз: техника и нюансы
652
просмотра
3 года назад
12+05:41
Отжимания от лент / петель : техника и нюансы
342
просмотра
3 года назад
12+01:49
Отжимания от брусьев горизонтально (с ногами): техника и нюансы
552
просмотра
3 года назад
12+05:27
Упражнение ГИЛЬОТИНА: техника и нюансы
1,13 тыс.
просмотров
3 года назад