Верх тела с гантелями!
9 просмотров
24 дня назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/303805/15
12.10.2026
Проработка мышц корпуса. Спина, бока, пресс.
15 видео
Осанка!
29 просмотров
2 месяца назад
Тренировка на мышцы Корпуса!
16 просмотров
4 месяца назад
Бока!
54 просмотра
год назад
Тренировка с акцентом на мышцы спины с дополнительным весом! Гантели по 1 кг.! Фрагмент.
35 просмотров
2 года назад
Тренировка на мышцы Кора! Бока, пресс, плечи!
76 просмотров
2 года назад
Тренировка с мячиком! Акцент на плечи, спину!
30 просмотров
2 года назад
Тренировка с легким весом на мышцы Кора! Бока, спина, пресс!
65 просмотров
2 года назад
Тренировка с гантелями на проработку центра тела! Спина, бока, пресс!
37 просмотров
2 года назад
Силовая с гантелями! Акцент на мышцы пресса!
53 просмотра
2 года назад
Локальная работа на бока с дополнительным весом!
29 просмотров
2 года назад
Тренировка на проработку мышц корпуса!
27 просмотров
3 года назад
Силовой Пилатес! Медленно!
93 просмотра
3 года назад
Ноги, бока!
43 просмотра
3 года назад
Тренировка на проработку мышц корпуса! Спина, бока, пресс!
63 просмотра
3 года назад