TRX петли
52 просмотра
3 года назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/316161/27
28.06.2026
СПИНА
Упражнения для спины (объяснение)
27 видео
Пуловер
20 просмотров
3 года назад
Тяга гантели в наклоне
26 просмотров
3 года назад
Вертикальная тяга параллельным хватом
35 просмотров
3 года назад
Тяга штанги в наклоне
55 просмотров
3 года назад
Тяга в хамере широким хватом
19 просмотров
3 года назад
Тяга в хамере к груди
15 просмотров
3 года назад
Тяга к затылку в блоке
40 просмотров
3 года назад
Вертикальная тяга широким хватом
76 просмотров
3 года назад
Тяга в хамере узким хватом
69 просмотров
3 года назад
Тяга в горизонтальном блоке 1 рукой
50 просмотров
3 года назад
Тяга вертикального хамера
32 просмотра
3 года назад
Тяга в тренажере
24 просмотра
3 года назад
Вертикальная тяга в хамере 1 рукой
56 просмотров
3 года назад
Тяга вертикального блока за голову
30 просмотров
3 года назад
Вертикальная тяга широким хватом
48 просмотров
3 года назад
Тяга горизонтального блока с веревочной рукоятью
44 просмотра
3 года назад
Пуловер в блоке
16 просмотров
3 года назад
Тяга штанги в наклоне
58 просмотров
3 года назад
Тяга к поясу в блоке
60 просмотров
3 года назад