12+00:18
TRX петли
47
просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/316161/
27
28.06.2026
СПИНА
Упражнения для спины (объяснение)
27 видео
12+
12+00:14
Пуловер
20
просмотров
3 года назад
12+00:24
Тяга гантели в наклоне
26
просмотров
3 года назад
12+00:16
Вертикальная тяга параллельным хватом
35
просмотров
3 года назад
12+00:20
Тяга штанги в наклоне
55
просмотров
3 года назад
12+00:17
Тяга в хамере широким хватом
19
просмотров
3 года назад
12+00:17
Тяга в хамере к груди
15
просмотров
3 года назад
12+00:18
Тяга к затылку в блоке
39
просмотров
3 года назад
12+00:17
Вертикальная тяга широким хватом
76
просмотров
3 года назад
12+00:22
Тяга в хамере узким хватом
69
просмотров
3 года назад
12+00:21
Тяга в горизонтальном блоке 1 рукой
50
просмотров
3 года назад
12+00:18
Тяга вертикального хамера
31
просмотр
3 года назад
12+00:19
Тяга в тренажере
24
просмотра
3 года назад
12+00:16
Вертикальная тяга в хамере 1 рукой
56
просмотров
3 года назад
12+00:16
Тяга вертикального блока за голову
30
просмотров
3 года назад
12+00:22
Вертикальная тяга широким хватом
46
просмотров
3 года назад
12+00:23
Тяга горизонтального блока с веревочной рукоятью
40
просмотров
3 года назад
12+00:21
Пуловер в блоке
16
просмотров
3 года назад
12+00:22
Тяга штанги в наклоне
58
просмотров
3 года назад
12+00:21
Тяга к поясу в блоке
57
просмотров
3 года назад