12+10:52
Ягодицы. Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ? БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА
26
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/324125/
43
20.04.2026
Всё о ТРЕНИРОВКАХ
43 видео
12+
12+06:14
Почему не растут мышцы и как их накачать? ПОСМОТРИ - БЕЗ ЭТОГО МЫШЦЫ НЕ ВЫРАСТУТ
690
просмотров
2 года назад
12+12:40
ПРИСЕДАЛ 10 МИНУТ БЕЗ ОСТАНОВКИ. Уничтожение ног в ГАКК-МАШИНЕ
32
просмотра
3 месяца назад
12+18:56
День ОГРОМНЫХ НОГ. Моя первая подготовка к NBC 14. 8 недель до старта
15
просмотров
3 месяца назад
12+16:28
Тренировка ОГРОМНЫХ ДЕЛЬТ. Моя первая подготовка на NBC 14. ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ
34
просмотра
4 месяца назад
12+10:11
День ОГРОМНОЙ СПИНЫ. Моя первая подготовка на NBC 14
39
просмотров
4 месяца назад
12+11:53
Бодибилдинг. Новый путь. Начало.
56
просмотров
8 месяцев назад
12+02:00
Упражнения на СПИНУ. Делая это ВЫРАСТЕТ
93
просмотра
9 месяцев назад
12+03:34
Упражнения на ТРИЦЕПС. Делая это ВЫРАСТИТ
106
просмотров
9 месяцев назад
12+08:07
Как Накачать Большие Плечи. Это то без чего НИЧЕГО и НИКОГДА НЕ ВЫРАСТИТ
103
просмотра
9 месяцев назад
12+06:00
Как Накачать Большие Руки. Без этого НИЧЕГО НЕ ВЫРАСТИТ. Трицепс
147
просмотров
9 месяцев назад
12+11:08
От этого точно будет расти бицепс у новичка не по дням, а по часам
148
просмотров
10 месяцев назад
12+21:09
Жим лёжа. Пожми заветную 100ку в кратчайшие сроки по моей технологии
21
просмотр
10 месяцев назад
12+25:11
Памп. Жжение. Реабилитация плеча.
16
просмотров
10 месяцев назад
12+15:42
Мышцы ног в этот день отправляются к Праотцам, а кто не качается тот л**
13
просмотров
10 месяцев назад
12+33:21
Программа тренировок. Посмотри видео прежде чем идти тренироваться, если новичок.
44
просмотра
10 месяцев назад
12+33:19
Болит плечо. Сделай это, если хочешь тренироваться нормально.
36
просмотров
10 месяцев назад
12+38:00
Тренировка. Совместно с Алиной уничтожаем мышцы
1,7 тыс.
просмотров
год назад
12+10:08
Ягодицы. Как накачать КЛАССНУЮ ПОПУ. Ягодичный мост.
200
просмотров
год назад
12+32:23
Упражнения на спину
139
просмотров
год назад