12+00:22
ЗДОРОВЬЕ КОЛЕНЕЙ зависит от этой МЫШЦЫ
2
просмотра
7 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/33082/
87
13.06.2026
ЙОГА И ЗДОРОВЬЕ
87 видео
12+
12+00:12
3 упражнения для УЛУЧШЕНИЯ ОТТОКА ЖЕЛЧИ
15
просмотров
7 дней назад
12+23:08
ФАСЦИАЛЬНАЯ РАЗМИНКА для всего тела. Акцент на ГЛУБОКИЙ МАССАЖ органов ТАЗА
182
просмотра
24 дня назад
12+03:21
ПЛАНКА В ЙОГЕ: как правильно держать планку и не травмировать поясницу | ПОДГОТОВКА к планке
115
просмотров
3 месяца назад
12+19:09
Йога-Нидра: глубокое расслабление и перезагрузка нервной системы
382
просмотра
4 месяца назад
12+16:02
Разминка ВСЕГО ТЕЛА в трёх плоскостях движения - 3D-ПОДХОД для суставов и мышц
203
просмотра
5 месяцев назад
12+10:36
Фасциальное обновление: мягкая йога на спине
514
просмотров
7 месяцев назад
12+17:52
Утренняя разминка ДЛЯ СТОП и НОГ. Прорабатываем все суставы — от пальцев до таза
423
просмотра
7 месяцев назад
12+01:27
Одно упражнение "разбудит" всё тело!
179
просмотров
8 месяцев назад
12+00:13
ЗДОРОВЬЕ ЖКТ. 4 упражнения для лёгкого ПИЩЕВАРЕНИЯ
642
просмотра
10 месяцев назад
12+07:42
Комплекс проработает и взбодрит всё тело. Потрясающий эффект за 7 мин!
198
просмотров
год назад
12+03:24
3 минуты, НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ, для здоровья всего тела | Йога на Сейшелах
376
просмотров
год назад
12+01:51
ОДНО упражнение проработает ВСЁ ТЕЛО | Йога на Сейшелах
335
просмотров
год назад
12+09:09
Комплекс для ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ. Даем СВОБОДУ ЛОПАТКАМ и грудной клетке
474
просмотра
год назад
12+05:59
Подвздошно-поясничная мышца — залог здоровой спины и хорошей осанки!
1,28 тыс.
просмотров
2 года назад
12+13:21
Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах
628
просмотров
2 года назад
12+17:40
Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5
601
просмотр
2 года назад
12+28:43
Почему не двигаются ребра при дыхании? Как определить и разблокировать | Йога журнал 2024 #4
226
просмотров
2 года назад
12+14:42
Висцеральный самомассаж и снижение внутрибрюшного давления | Конференция Йога журнала 2024 #2
268
просмотров
2 года назад
12+15:51
ВЛИЯНИЕ ДЫХАНИЯ на здоровье органов БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и МАЛОГО ТАЗА | Конференция Йога журнала 2024 #1
146
просмотров
2 года назад