12+2:49:59
Что внутри наших курсов: примеры тренировок, структура и полный обзор 22x22
13,8 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/450305/
98
03.01.2026
Тренировки Без Инвентаря
98 видео
12+
12+41:18
Тонус и гибкость за 40 минут: стретчинг + йога с видом на океан. Убираем зажимы | 22х22
8,75 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+08:08
Вакуум живота: простое упражнение с глубоким эффектом для здоровья и талии | 22х22
5,15 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+45:35
Минус 5 кг через дыхание и движение: 45 минут перезагрузки тела и ума | 22х22
6,26 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+12:12
Рекомпозиция — Приём Заявок До 22 сентября | Как Сжигать Жир и Наращивать Мышцы Одновременно?
8,78 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+47:48
ВСЁ ТЕЛО ЗА 45 МИН | Релакс-йога и глубокая растяжка с видом на океан
3,94 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+51:06
Как Прокачать Тело За 2 Месяца? Новый Курс - АДСКАЯ ПРОКАЧКА 3.0 💥
10,6 тыс.
просмотров
год назад
12+27:20
Супер Тренировка Для Стройных Ног За 25 Минут На Берегу Моря!
32 тыс.
просмотров
год назад
12+13:33
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22
11,6 тыс.
просмотров
год назад
12+19:39
Как Подготовиться к Серфингу? Тренировка для Координации и Баланса за 15 Минут | 22х22
3,34 тыс.
просмотров
год назад
12+20:10
HIIT + СТАТИКА Тренировка Для Ускорения Метаболизма За 20 Мин! Сжигаем До 450 калорий!
3,46 тыс.
просмотров
2 года назад
12+14:17
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 13 МИНУТ | Самая правильная тренировка на пресс в домашних условиях #22x22
28 тыс.
просмотров
2 года назад
12+15:40
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
101 тыс.
просмотров
3 года назад
12+15:04
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
17,6 тыс.
просмотров
3 года назад
12+22:54
СТАТИКА НА ВСЁ ТЕЛО | 2 УРОВЕНЬ | УПРУГАЯ И ЗДОРОВАЯ КОЖА | ТРЕНИРОВКА 22X22 БЕЗ ПРЫЖКОВ
9,31 тыс.
просмотров
5 лет назад
12+11:25
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ ЗА 10 МИНУТ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
3,08 тыс.
просмотров
6 лет назад
12+06:53
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! Стройные Руки За 6 минут? ДО ЖЖЕНИЯ! #22x22
3,87 тыс.
просмотров
8 лет назад
12+12:24
БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА На Всё Тело | Кардио за 10 минут | Сжечь 250 КАЛОРИЙ с 22x22
44,7 тыс.
просмотров
4 года назад
12+10:46
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
12,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+46:50
1 из 12 Тренировок 14 Дневного Онлайн Интенсива! #22x22
8,95 тыс.
просмотров
3 года назад