Что внутри наших курсов: примеры тренировок, структура и полный обзор 22x22
14,5 тыс. просмотров
10 месяцев назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/450305/98
03.01.2026
Тренировки Без Инвентаря
98 видео
Тонус и гибкость за 40 минут: стретчинг + йога с видом на океан. Убираем зажимы | 22х22
9,99 тыс. просмотров
год назад
Вакуум живота: простое упражнение с глубоким эффектом для здоровья и талии | 22х22
6,61 тыс. просмотров
год назад
Минус 5 кг через дыхание и движение: 45 минут перезагрузки тела и ума | 22х22
7,8 тыс. просмотров
год назад
Рекомпозиция — Приём Заявок До 22 сентября | Как Сжигать Жир и Наращивать Мышцы Одновременно?
9,15 тыс. просмотров
год назад
ВСЁ ТЕЛО ЗА 45 МИН | Релакс-йога и глубокая растяжка с видом на океан
4,6 тыс. просмотров
год назад
Как Прокачать Тело За 2 Месяца? Новый Курс - АДСКАЯ ПРОКАЧКА 3.0 💥
11,5 тыс. просмотров
год назад
Супер Тренировка Для Стройных Ног За 25 Минут На Берегу Моря!
40,3 тыс. просмотров
2 года назад
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22
13,3 тыс. просмотров
2 года назад
Как Подготовиться к Серфингу? Тренировка для Координации и Баланса за 15 Минут | 22х22
3,67 тыс. просмотров
2 года назад
HIIT + СТАТИКА Тренировка Для Ускорения Метаболизма За 20 Мин! Сжигаем До 450 калорий!
3,91 тыс. просмотров
3 года назад
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 13 МИНУТ | Самая правильная тренировка на пресс в домашних условиях #22x22
35,6 тыс. просмотров
3 года назад
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
129 тыс. просмотров
4 года назад
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
21,1 тыс. просмотров
3 года назад
СТАТИКА НА ВСЁ ТЕЛО | 2 УРОВЕНЬ | УПРУГАЯ И ЗДОРОВАЯ КОЖА | ТРЕНИРОВКА 22X22 БЕЗ ПРЫЖКОВ
11,5 тыс. просмотров
5 лет назад
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ ЗА 10 МИНУТ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
3,78 тыс. просмотров
6 лет назад
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! Стройные Руки За 6 минут? ДО ЖЖЕНИЯ! #22x22
4,43 тыс. просмотров
8 лет назад
БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА На Всё Тело | Кардио за 10 минут | Сжечь 250 КАЛОРИЙ с 22x22
49,3 тыс. просмотров
4 года назад
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 10 МИНУТ! Убираем Живот и Бока + Укрепляем все мышцы тела.
15 тыс. просмотров
3 года назад
1 из 12 Тренировок 14 Дневного Онлайн Интенсива! #22x22
10,3 тыс. просмотров
3 года назад