12+11:31
Подъём гантелей через стороны. "100 повторений". Дельты. 60+ 04.11.2024 г.
25
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/478169/
12
30.05.2026
Спорт
12 видео
12+
12+11:22
Жим штанги лёжа. "100 повторений". Грудь,трицепс. 60+ 02.11.2024 г.
47
просмотров
2 года назад
12+06:23
Подтягиваемся на турнике! Спина,бицепс. 60+ 01.11.2024 г.
58
просмотров
2 года назад
12+12:26
3 день.Трёхдневный тренировочный сплит. Грудь, трицепс.
42
просмотра
2 года назад
12+32:54
Новогодняя жимовая тренировка! 1 января 2022 г.
9
просмотров
2 года назад
12+03:57
Немое кино. Тренировка БИЦЕПСА в стиле ретро!
8
просмотров
2 года назад
12+20:59
Жимовая тренировка + трицепс _100 повторений_. Ответ на комментарий 27.12.2023 г.
3
просмотра
2 года назад
12+05:50
ЛЁГКАЯ ТРЕНИРОВКА. арм,предплечье,спина,ноги,дельты,бицепс 06.11.2023 г.
10
просмотров
2 года назад
12+19:04
Жимовая тренировка (все подходы) 19.04.2023 г.
6
просмотров
2 года назад
12+11:00
Жимовая тренировка. "100 повторений" 09.12.2023 г.
3
просмотра
2 года назад
12+10:26
Лёгкая жимовая тренировка + трицепс (все подходы) 13.12.2023 г.
13
просмотров
2 года назад
12+05:24
Убойная тренировка дельт!!!
6
просмотров
2 года назад