Перевёрнутые асаны: первые шаги | Практика хатха-йоги — 27 минут. Екатерина Андросова
47 просмотров
4 дня назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/491183/25
02.11.2026
15/30 минут: комплексы по йоге
25 видео
Асаны из «Хатха-йога Прадипики» | Классическая практика 21 минута. Екатерина Андросова
129 просмотров
2 месяца назад
Падмасана: первые шаги | Практика подготовки к позе лотоса. Екатерина Андросова
212 просмотров
3 месяца назад
Мягкое пробуждение тела | Утренняя практика хатха-йоги. Екатерина Андросова
186 просмотров
3 месяца назад
Пробуждающий комплекс. 10 минут. Елена Гаврилова
830 просмотров
2 года назад
Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман
339 просмотров
2 года назад
Йога для всего тела за 30 минут. Павел Свинцов
501 просмотр
2 года назад
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Укрепление мышц кора и ног комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
252 просмотра
2 года назад
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Растяжка ног лежа комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
369 просмотров
2 года назад
ЙОГА ДЛЯ ПЛЕЧ комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
426 просмотров
2 года назад
АСАНЫ СТОЯ Укрепление ног комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
117 просмотров
2 года назад
ХАТХА-ЙОГА Кольцевые захваты начало комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
85 просмотров
2 года назад
ШАВАСАНА Расслабление в йоге комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
275 просмотров
2 года назад
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Растяжка спины лежа комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
648 просмотров
2 года назад
АСАНЫ СТОЯ Укрепление ног комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
199 просмотров
2 года назад
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Растяжка ног лежа комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
166 просмотров
2 года назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
336 просмотров
2 года назад
5 МИНУТ 3 полных круга - Сурья Намаскар (Приветствие солнца). Екатерина Андросова
690 просмотров
2 года назад
Хатха-йога 15 минут падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова
77 просмотров
2 года назад
ХАТХА-ЙОГА 15 минут вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова
309 просмотров
2 года назад