Среда: вторая тренировка спины. Тяги + бицепс в конце • 19.11.25
1,43 тыс. просмотров
год назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/498469/9
06.12.2025
Тренировки • СПИНА
9 видео
Тяжелая тренировка спины и трицепса | Специализация на спину • 10.11.25
162 просмотра
год назад
Сезон 25/26 • Разгрузочная неделя • Тяни I • 12.03.25
47 просмотров
2 года назад
Тренировка • ГРУДЬ / СПИНА / ПЛЕЧИ • 09.02.25
52 просмотра
2 года назад
Тренировка • ТЯНИ 2 (тяжело) • 13.09.24
23 просмотра
2 года назад
Тренировка • ТЯНИ 1 (легко) • 13.08.24
75 просмотров
2 года назад
Тренировка • СПИНА и РУКИ • 01.08.24
128 просмотров
2 года назад
Тренировка • СПИНА и БИЦЕПСЫ • 22.07.22
28 просмотров
4 года назад
Программа тренировок подопечного, день 2-4 • 30.12.24
71 просмотр
2 года назад