Комплекс упражнений на плече-лопаточный и грудной регионы
42 просмотра
6 месяцев назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/531442/5
28.04.2026
Упражнения на шею
5 видео
Комплекс на работу с передней поверхностью шеи
23 просмотра
2 года назад
Упражнение на работу с грудино-ключично-сосцевидной мышцей
164 просмотра
2 года назад
Упражнение на укрепление мышц-сгибателей шеи. Рекомендуется выполнять при наличии "холки"
83 просмотра
2 года назад
Упражнение на устранение "холки" ("вдовьего горбика")
64 просмотра
2 года назад