12+10:48
Здоровые стопы | Экспресс-зарядка с мячиком | 10 минут заботы
19
просмотров
3 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/611192/
13
26.03.2026
Зарядки
13 видео
12+
12+14:15
Нейрозарядка | 14 минут для мозга, глаз и координации с теннисными мячами
32
просмотра
3 месяца назад
12+12:15
Суставная гимнастика с палкой | Осознанная разминка для мобильности суставов и хорошего самочувствия
60
просмотров
4 месяца назад
12+11:20
Зарядка-разминка на все тело с акцентом на ТБС | 11 минут для подвижности и бодрости
43
просмотра
4 месяца назад
12+12:00
Гимнастика для суставов | Зарядка стоя без инвентаря | Разминка перед тренировкой
974
просмотра
2 года назад
12+13:57
Разминка против отеков | Легкость и бодрость | Фитнес дома
128
просмотров
2 года назад
12+14:47
Ленивая зарядка | Тренировка, не вставая с кровати | Дыхание для энергии | Фитнес дома
60
просмотров
2 года назад
12+21:52
Зарядка с палкой | Суставная гимнастика | Мягкие движения
628
просмотров
2 года назад
12+18:19
Зарядка с акцентом на ноги и ТБС | Бодрость, энергия, мобильность
100
просмотров
2 года назад
12+24:00
Зарядка стоя | Мобильность в теле | Пробуждение и энергия
62
просмотра
2 года назад
12+22:44
Утренний комплекс для мягкого пробуждения тела и наполнения энергией
38
просмотров
2 года назад
12+17:10
Зарядка стоя (мягкая проработка и пробуждение всего тела)
43
просмотра
2 года назад
12+34:25