20 мин пресс и ягодицы 🔥 Кардио + силовая тренировка | Без инвентаря
5 просмотров
час назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/670258/16
07.11.2026
Тренировки на нижнюю часть тела 🔥🍑🔥
Качаем нижнюю часть тела!
16 видео
10 мин кардио ноги и ягодицы 🔥 Жиросжигающая интервальная тренировка | Стоя, без инвентаря
2,16 тыс. просмотров
2 месяца назад
20 мин кардио ноги и ягодицы 🔥 Жиросжигающая тренировка | Стоя, без инвентаря
210 просмотров
2 месяца назад
10 мин силовая тренировка на ноги и ягодицы с весом тела 🔥 Тренировка на коврике без оборудования
148 просмотров
5 месяцев назад
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
136 просмотров
5 месяцев назад
20 мин силовая тренировка на ноги и ягодицы 🔥 Стоя, без оборудования + разминка и растяжка
435 просмотров
6 месяцев назад
8 мин силовая тренировка на ягодиц с эспандером
210 просмотров
8 месяцев назад
10 мин тренировка на ягодицы стоя | Домашняя тренировка
292 просмотра
10 месяцев назад
8 мин силовая тренировка на ноги стоя – без оборудования, собственный вес
402 просмотра
год назад
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
218 просмотров
год назад
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома
2,67 тыс. просмотров
2 года назад
13 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Качайте ягодицы дома с пляжным настроением!
475 просмотров
2 года назад
13-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
19,1 тыс. просмотров
2 года назад
Шейпинг тренировка стоя на ноги и ягодицы | без оборудования | 12 мин | Shaping Fit
533 просмотра
2 года назад