Растяжка 4-х главой мышцы бедра
133 просмотра
2 года назад
Ссылка на плейлист
https://home.strannik-j.org/plst/777356/70
14.01.2025
Разминка
70 видео
Релеве у стенки
40 просмотров
2 года назад
Отводим лопатки назад
27 просмотров
2 года назад
Наклоны до пола
21 просмотр
2 года назад
Наклоны в стороны к рукам
15 просмотров
2 года назад
Подъемы на носочках
14 просмотров
2 года назад
Тянем плечи
9 просмотров
2 года назад
Тянем носки на себя
20 просмотров
2 года назад
Сидим на подъемах
27 просмотров
2 года назад
Руки наверх-в стороны-вниз
60 просмотров
2 года назад
Полупальцы - пальцы - полупальцы
19 просмотров
2 года назад
Наклоны к каждой ноге
14 просмотров
2 года назад
Захлест голени назад
41 просмотр
2 года назад
Бег с высоким подниманием бедра
26 просмотров
2 года назад
Шаг-наклон
15 просмотров
2 года назад
Тянемся назад за рукой
13 просмотров
2 года назад
Тянемся локтями к полу
16 просмотров
2 года назад
Разминка локтевого сустава
92 просмотра
2 года назад
Разминка плечевого сустава
28 просмотров
2 года назад
Наклоны вперед (с игрушкой)
14 просмотров
2 года назад