12+30:04
Силовая классика на ягодицы и пресс | 30 минут для тонуса и силы
81
просмотр
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/802515/
14
07.04.2026
Силовые тренировки
14 видео
12+
12+01:01
Силовая тренировка (Не забудьте сохранить 😉 и выполнить, конечно)
30
просмотров
8 месяцев назад
12+00:58
Варианты упражнений с фитнес-резинками
18
просмотров
год назад
12+00:59
Огненная связка для подтянутых ягодиц
19
просмотров
год назад
12+00:58
Упражнения с гирей на все тело
28
просмотров
год назад
12+00:47
Упражнения для изящных и красивых рук
28
просмотров
год назад
12+00:47
Упражнения на спину и руки на петлях TRX
31
просмотр
год назад
12+05:39
12+26:22
Силовая с собственным весом | Сила, выносливость, координация | Тренировки на улице и дома
44
просмотра
2 года назад
12+26:10
Гимнастика для спины на подвесных петлях TRX | Снятие напряжения с позвоночника
101
просмотр
2 года назад
12+1:11:32
Силовая тренировка на ягодицы в круговом формате | Фитнес дома
722
просмотра
2 года назад
12+36:48
Тренировка у стены на силу, контроль, выносливость | Фитнес дома | Тренировка на все тело
34
просмотра
2 года назад
12+37:55
Гибкий позвоночник и сильный пресс | Красивая осанка и плоский живот
27
просмотров
2 года назад
12+13:26
Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе
25
просмотров
2 года назад