Как развить концентрацию

В этих видео Мастер Имрам отвечает на важные вопросы о практике концентрации: • В чём секрет концентрации • Что такое истинная медитация • Как концентрация помогает успокоить ум • Как развивать концентрацию в обычной жизни • Как быть осознанным • Почему сложно медитировать • Концентрация – основа для медитации и самадхи • Как начать медитировать, если нет времени #саморазвитие #мозг #мотивация #крийяйога #какначатьмедитировать #осознанность #концентрация #работанадсобой #какмедитировать #медитацияначало #силамысли #пробуждение