12+08:54
Снимаем напряжение и расслабляем шею
46
просмотров
5 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/964236/
9
10.08.2025
Расслабление мышц
Тренировки для расслабления мышц, техники МФР
9 видео
12+
12+15:56
Работа со стопой
20
просмотров
7 месяцев назад
12+14:17
Миофасциальный релиз для ног, МФР
20
просмотров
7 месяцев назад
12+17:34
Расслабление и растяжка верхней части спины и шеи / расслабление трапеции, раскрытие грудного отд
34
просмотра
7 месяцев назад
12+10:46
МФР для спины и трицепса / Снимаем напряжение с верхней части спины
43
просмотра
7 месяцев назад
12+17:11
МФР для ног | как быстро расслабить мышцы ног
119
просмотров
7 месяцев назад
12+05:49
Снимаем напряжение с поясницы
26
просмотров
8 месяцев назад
12+02:41
Экспресс расслабление квадрицепса
22
просмотра
8 месяцев назад
12+07:11
Профилактика ишиаса / защемления седалищного нерва
36
просмотров
7 месяцев назад