12+01:53
📝Варианты изометрии для предотвращения травм
2
просмотра
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://home.strannik-j.org/plst/991092/
89
16.04.2026
Лучшие моменты лекций | Shorts - education series
89 видео
12+
12+01:01
Хочешь выйти на элитный уровень? Просто перестань делать эти ошибки)
4
просмотра
2 месяца назад
12+01:03
🧷Упражнения для работы над сменой направления, улучшением реакции и антиципации
3
просмотра
2 месяца назад
12+00:13
3 часть работы на кор
4
просмотра
3 месяца назад
12+00:36
Хочешь использовать подход к восстановлению как игроки НБА? ⭐ Сохраняй и начинац использовать
4
просмотра
5 месяцев назад
12+02:57
Лекция 11. Как не прожрать спортивную форму в праздники #спорт #дитеа #спортсмены #какпохудеть
9
просмотров
6 месяцев назад
12+00:40
Нужно ли избегать мышечные боли
год назад
12+00:39
12+00:23
12+00:46
Расход гликогена: мышцы, печень, кровь
3
просмотра
год назад
12+00:57
12+00:22
12+00:26
12+00:23
Питьевой режим спортсмена | Сколько пить после #sport #water #гидратация #питьевойрежим
2
просмотра
2 года назад
12+00:36
Обезвоживание? Сколько нужно пить после тренировки
2
просмотра
год назад
12+00:43
Энерго баланс после тренировки. Углеводное окно
2
просмотра
год назад
12+00:22
12+00:34
12+00:13
12+00:31
Прием углеводов после тренировки. Тайминг и сколько есть?
4
просмотра
год назад