Чаще всего мужчины не готовят или готовят очень редко из-за трёх причин: загруженность, моральные принципы и устои (не мужское дело), лень или отсутствие гриля под рукой, где можно раз в месяц сделать хороший такой шашлычок.
В итоге, в большинстве семей готовка возложена на женщину, иногда — на все 100%. И это воспринимается нормально, привычно.
👉И я не претендую на смену «нормальности». Нормальность у каждой семьи, тем более в отношении приготовления пищи — своя. Но вот насколько своей биологией и здоровьем (реально) управляет тот человек, чьи руки не прикасаются к сырым продуктам, их приготовлению, сервировке? Это большой и открытый вопрос. Интересный. Он поднимается под таким углом чрезвычайно редко.
👉Обсудим?
Кстати, заметили, что сыпется в виде специй на стейк на обложке / первом кадре?)
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
🥶 Правда о холоде. Душ сильнее льда.
Иммунитет не усиливается экстремальными челленджами. Он требует системных практик, которые можно встроить в каждый день. Контрастный душ — одна из них.
👇В самом низу оставил для вас мощный инсайт по поводу влияния кортизола на организм после воздействия холода.
👉Сморите видео и делитесь им. Напишите слово КОНТРАСТ в комментариях, если написавших будет много, поделюсь с вами в следующем посте важнейшей информацией о том, как правильно вводить себе практику контрастного душа для иммунитета. Расскажу про свой опыт тоже.
🔥А теперь важное.
9 октября в Москве на СОЗДАТЕЛЯХ III - https://biohackia.ru/creators-p3 мы вместе с сильными иммунологами будем говорить не о заезженном и банальном, а погружать вас в мир иммунной системы детей, взрослых, беременных и пожилых. Чётко, по делу, инновационно. Как найти проблему? Как безопасно восстановить функции иммунной системы и что делать дальше?
👉 Успейте забрать свой билет!
🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 https://biohackia.ru/creators-p3
👋Для партнёров EXPO СОЗДАТЕЛИ: осталось 5 мест. На этой неделе вы ещё можете успеть принять участие в EXPO СОЗДАТЕЛИ — дальше зона будет закрыта для присоединения новых участников. Оставьте заявку на сайте или свяжитесь напрямую 👉 Анастасия @akikina (телеграмм) @
⚡ИНСАЙТ. Холодная вода вызывает резкий скачок кортизола — это факт, подтверждённый исследованиями. Но ключевой момент в другом. Кортизол поднимается ради экстренной мобилизации.
Через 30–60 минут уровень возвращается к исходному, а иногда падает ниже.
Что это значит?
Эффект от ледяной ванны краткосрочный и парадоксальный:
▫️да, на минуту включается «боевой режим»,
▫️но потом может наступить провал в стресс-ответе и иммунной регуляции.
Именно поэтому ежедневный контрастный душ безопаснее и полезнее. Создаёт повторяющиеся, мягкие стимулы, которые укрепляют сосуды и нервную систему без кортизолового обрушения. Особенно, если вы делаете его корректно по длительности, времени дня и продолжительности.
👉Хотите продолжение этой темы? Про влияние внешней среды на наш с вами иммунитет?
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 biohackia.ru/creators-p3
▫️Официальный сайт Биохакия - biohackia.ru/
▫️ВК - vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - t.me/detsdoc
▫️Rutube - home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Взрослый док в кармане - paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
⚡️МОЛНИЯ. Президент США призвал не использовать Тайленол (Парацетамол), а его администрация связала Тайленол (Парацетамол) с развитием аутизма у детей. FDA уже получило новые инструкции по работе с врачами.
🧠Проверяю информацию на достоверность и размышляю о том, что парацетамол, в целом, опасное средство. Детали в видео.
👉Что думаете по поводу таких новостей?
💡СОЗДАТЕЛИ III — главное событие осени на тему иммунитета + EXPO, 9 октября, Москва — biohackia.ru.
_
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 biohackia.ru/creators-p3
▫️Официальный сайт Биохакия - biohackia.ru/
▫️ВК - vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - t.me/detsdoc
▫️Rutube - home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Взрослый док в кармане - paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
Молочка без вздутия и тяжести. За одну ночь.
70% страдают непереносимостью молочных продуктов! Я подскажу вам, как самостоятельно сделать безлактозные сливки или молоко.
Ниже также о том, почему капсула с лактазой в момент употребления молочных продуктов — несравнимое с рецептом решение.
Фишка в том, что вы теперь любого производителя/бренд молока или сливок можете сделать БЕЗЛАКТОЗНЫМ!
👉Делитесь этой полезностью, а пока, давайте повторю по пунктам:
▫️Сливки/молоко нагреть до 32-35 градусов.
▫️Высыпать на 0,5 л сливок/молока — 2000 МЕ лактазы, и хорошо размешать.
▫️Перелить в чистую тару, накрыть сверху НЕ герметично крышкой или использовать для закрытия поверхности плёнку / фольгу (обязательно сделав 5-6 отверстий зубочисткой). Это важно, чтобы сливки не скисли и не были обсеменены!
▫️Оставить при комнатной температуре на 18 часов (если вы можете оставить приготовленное при 30-35 градусах, тогда будет достаточно 10-12 часов).
▫️Далее поставьте в холодильник, будет храниться до 3-4х дней.
Всё! Уже на следующей день после приготовления — пробуйте, должен получиться сладкий вкус и без вздутия, поноса, сыпи на коже!
👋Всё понятно? Или остались вопросы?
‼️Кстати, если вы выпиваете тоже молоко/сливки, съедаете сыр и в процессе или после капсулу с лактазой, фермент смешивается с напитком в желудке. В итоге лактоза расщепляется частично и не всегда достаточно. Эффективность и надёжность несравнимо ниже предложенного мною варианта.
🧠🔥И, давайте честно, для большого количества людей — безлактозные продукты серьезно улучшат иммунитет, но я готов передать вам в руки всё необходимое и ещё более важное для восстановления вашего, детского, родительского или даже беременного иммунитета!)
❤️Это произойдёт прямо На СОЗДАТЕЛИ III 9-го октября в Москве 👉 БИЛЕТЫ, ПРОГРАММА И ДЕТАЛИ
https://biohackia.ru/creators-p3
Потрясающая атмосфера, спикеры, экспо зона! Ключевое событие на тему ИММУНИТЕТА этой осени от @sozdatelyy.
Мы создаём для вас не конференции, а стильные, тёплые, не имеющие аналогов события на тему здоровья!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III - 9 октября🏆 https://biohackia.ru/creators-p3
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
💡‼️Свет разрушает твой мозг и иммунитет.
Свет в мегаполисе — не только про комфорт, а про неистовую нагрузку на мозг и иммунитет тоже.
👍Смотрите видео и делитесь им.
Избыточное количество искусственного света = СДВГ, сбой циркадных ритмов, падение мелатонина, хроническое напряжение зрительной системы, частые инфекции. Это прямая дорога к бессоннице, тревожности и ослаблению иммунной защиты.
Что делать, если вы живёте в мегаполис огней?
▫️Blackout-шторы. Не верьте на слово производителям — проверьте! Выключите весь свет в комнате и посмотрите, нет ли утечек. Если окно «горит» — вы спите не в темноте и мелатонин падает.
▫️Экранирование от рекламы и фонарей. Если напротив окна световой щит или прожектор — это хроническая ночная стимуляция мозга, ни один блэкаут с этим не справится. В таком случае только двойной слой штор или светонепроницаемые панели.
▫️Выезды на природу. Даже 1–2 дня без городского светового шума восстанавливают ритмы быстрее, чем любые добавки. Натуральный спектр и отсутствие мерцания — лучшая терапия.
▫️Гигиена экрана. После заката минимизируйте яркость и включайте фильтр синего. Для рабочих мест выбирайте мониторы с пометкой flicker-free.
▫️Утренний свет. Каждое утро — хотя бы 10–15 минут прямого солнечного света (лучше на улице). Это якорь для ваших биологических часов.
🧠И именно об этом — о том, как мегаполис незаметно ломает ваш иммунитет и что реально работает для его восстановления у детей и взрослых, — мы будем говорить на СОЗДАТЕЛИ III - https://www.biohackia.ru/creators-p3.
9 октября — ключевая встреча года. Если вы хотите раз и навсегда научиться управлять иммунитетом, а не латать последствия — вам к нам!
👉Подробности и билеты - https://www.biohackia.ru/creators-p3
В общем, каждому из нас важно думать и решать проблему светового загрязнения.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
🏆СОЗДАТЕЛИ III
https://www.biohackia.ru/creators-p3- 9 октября🏆
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
А вас кто лечит то? Врач или ИИ?!
Мы обсуждаем новость о том, что врачам официально разрешено использовать ИИ при телемедицинских консультациях. Это позволяет анализировать медицинские данные даже без очного присутствия пациента.
‼️Пысы. А круг ИИ не ограничен? Получается, данными (массовыми в гос секторе!) наших пациентов будем массово обучать и американские, и китайские модели? Это нормально, и тот же гигачат рядом не стоял, но одно дело — врач - энтузиаст, другое дело огромные больницы и поликлиники.
В общем, вам ИИ в паре с белым халатом ок или не ок?
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
👉Как даже при идеальном питании, включая высокое потребление белка, можно столкнуться с дефицитом витамина В9?
‼️Никогда не смотрите фолиевую кислоту в крови, а ещё пора бы забыть это слово и вспомнить, что человеческий организм знаком лишь с витамином В9 = фолатами!
🧠 III модуль Remee+, расскажу про восстановление кишечника и ремоделирование микробиоты. Регистрация и доступ — paywall.pw/remee3
_
Ваш Remee+ доктор, @1detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
🥑Уже пару недель как, различные блогеры без медицинского образования и практического опыта убеждают всех, что «онкологи в США перестали есть авокадо».
🗣️Цитирую — «В авокадо содержится персин - природный токсин, который растение использует для защиты от насекомых и грибков. На животных он влияет разрушительно: вызывает отёк лёгких, нарушает работу миокарда, и провоцирует апоптоз - программу самоуничтожения клеток. У человека доза значительно выше, чтобы был прямой эффект.
❕Но есть нюанс: при регулярном употреблении и наличии скрытых воспалительных процессов, персин начинает вмешиваться в метаболизм митохондрий. А именно с митохондрий начинается сбой, который онкологи называют «предраковым».
Самое тревожное — это эффект накопления. Персин активирует пути Р53 и Вах — они отвечают за контроль смерти клеток. В теории - это хорошо, потому что помогает разрушать опухолевые клетки.»
В общем, это игра слов, полная оторванность от реалий и вымышленные американские онкологи. Как так? Рассказал всё в рилс.
👉🏼Телеграм t.me/detsdoc, чтобы не тратить силы на распространителей мифов.
_
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
🔮Когда ты должен от незнакомцев не только прослушать вопрос в аудио(!), проконсультировать в Директ, но и пройти миссию по угадыванию «про какую таблетку речь вообще?»😂
👉Врач-экстрасенс, не иначе!
_
Ваш Remee+ доктор, @1detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
▫️Тяжесть в голове
▫️Сыпь на коже
▫️Эндометриоз
▫️Дефицит витамина Д.
☝🏼Как все это связано с использованием SPF кремов?
👇 Напишите «ФИЛЬТР» в комментарии — пришлю Rem-лист с нутриентами, которые реально защищают изнутри. С доказательствами. Без маркетинга.
👉Хочешь еще больше разобраться в коже, микробиоте, витаминах, SPF или победе над летними инфекциями у детей и взрослых? Всё собрано в доках в кармане. Доступ по специальному предложению — только до 22 июня. Кликай по ссылке в моем био на главной странице.
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3033008/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19663879/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22612478/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417702/
https://www.frontiersin.org/journals/microbiomes/articles/10.3389/frmbi.2023.1102315/full
Удалил зубы. Ввинтил винты. Прошёл через боль.
Доктор на элайнерах: честно, без рекламы, с винтами в кости и 44 капами.
Это не только про «до/после». Это то, что вы вряд ли услышите на консультации у ортодонта — но точно испытаете сами.
🔥В новом выпуске:
— удаление всех восьмёрок без антибиотиков
— винты в кость: зачем они на самом деле и стоит ли страдать?
— слизистые, нейроглия, биомеханика: что адаптируется первым
— снижение боли и специфика питания,
— как выглядит гигиена при длительном ортодонтическом лечении
— какие пептиды, микроэлементы и др. реально помогают
— поможет ли врач-остеопат при появлении дискомфорта в шее?
— как выглядел весь путь Remee+ наблюдения
— и почему ортодонтия — это про систему, а не просто про прикус
🧠 🎥 16 МИНУТ — ЧТОБЫ НЕ ПРОЙТИ ЭТОТ ПУТЬ ВСЛЕПУЮ👇
Rutube - https://home.strannik-j.org/video/4ebf685bb53fe1ed0dfd0045325f3cd1/
YouTube - https://youtu.be/0Zyn7-6pyj8
VK - https://vk.com/video-221338070_456239220
Если вы уже проходите лечение — это умная инструкция по выживанию.
Если вы врач — это клинический кейс без редакции.
Если вы только планируете — это экономит здоровье, деньги и нервы.
👉Что болело сильнее: зубы на капе №7, первые месяцы с брекетами или расставание в 11 классе?
Я — за капу. А вы?😅
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
_
#здоровье_зубов #боль_после_удаления #как_выбрать_элайнеры #капа_или_брекеты #боль_после_кап #личный_опыт_ортодонтия #врач_прошёл_лечение #капа_давит #что_делать_после_удаления_зуба #Remee+ #ортодонтия #элайнеры #капы #лечение_прикуса #удаление_зубов_мудрости #винты_в_челюсть #кнопки_на_зубах #рецессия_десны #ортодонт #капа_болит #брекеты #элайнеры_отзывы #гигиена_при_ортодонтии, #капа_резинки,#капы_боль
1 жвачка = 1 час жевания = тысячи невидимых «гостей» в организме.
👉Детали смотрите в видео и не забудьте сделать репост!
Что жевать вместо?
▫️Выбирайте жвачки на основе натурального каучука и других природных вариантов.
▫️Ограничьте время жевания — 5-10 минут.
▫️Чтобы освежить дыхание, используйте мятные леденцы с ксилитом
👉Если вы хотите увидеть от меня пост с перечислением безопасных брендов натуральной жевательной резинки, обязательно сообщите мне об этом в комментариях👇
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
95% методов лечения не работают?
Опубликован взрывной мета-анализ! 95% медицинских вмешательств не имеют убедительных доказательств эффективности!
Если ваши знакомые или ваш врач не знает об этих данных - покажите им это видео
👉Какой метод лечения вас разочаровал? Оставьте комментарий - разберу самые частые случаи!
Исследование: https://worldcouncilforhealth.substack.com/p/a-shocking-wake-up-call-for-medicine
Ссылка на презентацию "Концепция Remee+":
https://drive.google.com/file/d/1S9qeE0efb8HsNqCE0UJBQbnOIuicpICO/view?usp=share_link
Смотри полное видео ЗДЕСЬ -
https://home.strannik-j.org/video/3ecefbaecb9c658b3c9d1dc8e129d20e/
_
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
Все заражены этим вирусом!
👉Смотрите видео и конечно же делитесь им, ведь внутри него - самое интересное, в том числе, замена Ацикловиру!
90% людей - носители герпес-вирусов. Многие с рождения. Герпес вирусы становятся действительно агрессивны лишь в случае хронических проблем с иммунитетом, выраженном стрессе и нарушении состава кишечного микробиома. И тогда они реально опасны и для детей.
👉Про нейровоспаление рассказывал ВОТ ЗДЕСЬ - https://home.strannik-j.org/shorts/6d6dc65d0a252bffda37dd2771f7fdfe/.
💪Если вам надо прям сейчас и здесь победить герпес, запоминайте:
▫️Витамин D — снижает частоту рецидивов на 40-50%.
https://academic.oup.com/ofid/article/8/1/ofaa570/6043438?login=false
▫️L-лизин в высоких дозировках - блокирует аргинин, который герпес вирусы используют для активации и репликации, альтернатива Ацикловиру.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10301284/
▫️Цинк поможет усилить функции слизистых. А крем с цинком существенно ускорит заживление герпетических высыпаний. И это далеко не все!
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3730471/
👉Как интерпретировать анализы на герпес-вирусы, чтобы не обманываться, а главное, как не провоцировать их активность? Кто хочет об этом узнать? Сообщите мне, расскажу вам.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
‼️ЧИТАЙ
▫️В феврале 2021 года подкомитет Конгресса США опубликовал отчет, основанный на внутренних документах и результатах тестирования от крупных производителей детского питания, включая Gerber, Beech-Nut, Hain Celestial (Earth’s Best Organic) и Nurture (HappyBABY). Было выявлено, что продукты содержат опасные уровни неорганического мышьяка (до 180 ppb), свинца (до 886,9 ppb), кадмия (до 344,55 ppb) и ртути (до 10 ppb). Уровни этих металлов значительно превышали допустимые нормы для питьевой воды, установленные FDA и EPA.
▫️Некоммерческая организация HBBF провела тестирование 168 образцов детского питания, обнаружив, что 95% из них содержат хотя бы один токсичный металл: свинец, кадмий, ртуть или мышьяк. Особенно высокие уровни были зафиксированы в рисовых кашах, печеньях для прорезывания зубов и соках. Исследование подчеркнуло, что даже низкие дозы этих металлов могут снижать IQ и вызывать нарушения развития у детей.
▫️В апреле 2025 года Reuters опубликовал анализ, основанный на более чем 1 750 результатах тестирования детского питания, предоставленных в соответствии с новым законом Калифорнии. Было выявлено, что такие бренды, как Plum Organics, Beech-Nut и Gerber, не соответствуют строгим стандартам штата по содержанию свинца. В 102 образцах уровень свинца превышал допустимый предел в 0,5 микрограмма в день. Компании утверждали, что усреднение результатов по партиям или времени позволяет им оставаться в пределах закона, хотя регуляции Калифорнии явно не допускают такие методы.
Источники:
▫️https://www.allrecipes.com/article/baby-food-metals-report/
▫️https://oversightdemocrats.house.gov/sites/evo-subsites/democrats-oversight.house.gov/files/2021-02-04%20ECP%20Baby%20Food%20Staff%20Report.pdf
▫️https://www.reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/baby-food-makers-are-failing-californias-lead-standards-reuters-review-shows-2025-04-16/
_
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru #врач #доктор #detsdoc #биохакинг #бэв #здоровье #нутрициология #педиатр
Нейровоспаление. Скрытый враг мозга.
Что объединяет депрессию, аутизм, СДВГ, снижение памяти у детей и взрослых?
👉Смотрите видео и делитесь им, там все детали 💪
Нейровоспаление — это активация микроглии (иммунных клеток мозга) с выбросом провоспалительных цитокинов, таких как IL-6 и TNF-α.
‼️Один из рекордсменов по наличию тяжелых металлов, провоцирующих нейровоспаление - детское питание.
Как остановить пожар нейровоспаления?
Помимо исключения его причин, такие вещества, как PEA, глутатион и альфа-липоевая кислота могут хорошо помочь.
👉Были ли у вас или вашего ребенка симптомы нейровоспаления? Напишите в комментарии беспокоящий симптом, если да, а я подскажу, с чего начать!
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
🔥 Смотрите полное видео: https://home.strannik-j.org/video/36b24a4dea28d8c708d6860adf07b4b7/ 👈🏼
👉Не так давно мы обсуждали тему родительства и здоровья семьи с Андреем Гострым в его новой рубрике. Небольшой, но очень полезный эпизод специально для вас. Делитесь им 🤝
Моя докторская практика демонстрирует, что до разумного порога (!), важен вовсе не возраст женщины, важно то, в каком метаболическом состоянии она пребывает. Насколько быстро она может восстановиться после родов, но самое главное, сколько проблем она потенциально может (или же нет!) транслировать своему плоду в период 2 и 3 триместра. А это, как все мы уже знаем, во многом предрешает судьбу уже младенца, а далее и тодлера, дошкольника, тем более подростка, а значит, это судьбоносные явления для всей дальнейшей жизни. В общем, мать, очевидно, создаёт глобальную основу для управления будущим своего ребёнка. Но не только она!
🧠Когда мы рассматриваем порог рождения в 30-40 лет, критически важно закрывать потребности и плода (у него они свои), а будущий / настоящий отец, мужчина, способен сыграть главенствующую роль в стремительном и качественном восстановлении мамы после родов.
👉Согласны с моей позицией? И, если да, что мешает этим знаниям распространиться? Почему до сих пор столь халатный подход к беременности и родам? Столько надежды на «точно всё пройдёт ОК»? Какой генофонд мы оставим будущим поколениям? Слабых, тусклых, нездоровых? Или стойких, мотивированных, физически крепких? Все мы сейчас влияем на эволюцию.
🏆СОЗДАТЕЛИ II 6 апреля - https://biohackia.ru/creators-p2 🏆 помогут специалистам и неспециалистам (всем желающим) узнать о том, как эффективно пройти всю беременность, роды, послеродовой период, а также обеспечить здоровьем себя, младенца, отца в первый год после родов.
👉БИЛЕТЫ - https://biohackia.ru/creators-p2
👆Вас ждут лучшие доктора спикеры и большая ЭКСПО зона с обилием выдающихся производителей.
👉https://biohackia.ru/pochemu-my-boleem-sozdateli-ii-60 - СОТРУДНИЧЕСТВО И ЭКСПО
‼️Если вы ещё не забрали мой гайд по подготовке к беременности и беременности, стоит воспользоваться возможностью, пока он в открытом доступе 👉 https://biohackia.ru/glavnye-oshibki-beremennyh - МОЙ ГАЙД
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
Если до 2023 года это, в целом, было правдой, то в 2025 году умозаключать, что в России нет крутых брендов добавок = признаваться в малообразованности и не желании следить за прогрессом.
🔥Мы с командой @itabpro / iTAB.pro с 2022 года запустили уже БОЛЕЕ 30 собственных позиций (SKU). А бренд «Lipomins» - https://itab.pro/products/3646/?promoCode=detsdoc, в который я нацелено вкладывал большой труд, оригинальные рецептуры и, на первый взгляд, невыполнимые для российских производств технологии - стал первым профессиональным брендом добавок в России (т.е., состав, биодоступность и его чистота, позволяют позиционировать продукты Lipomins, как серьёзный терапевтический инструмент, который без стыда и с удовольствием могут использовать врачи всей страны).
‼️«Lipomins» - https://itab.pro/products/3410/?promoCode=detsdocне только стал востребован специалистами, но и вывел российский бренд на новый уровень. «LipoImmuno» - https://itab.pro/products/3410/?promoCode=detsdoc и «LipoDetox» - https://itab.pro/products/3646/?promoCode=detsdoc, на сегодня, являются топовыми в мире (!) добавками, по анализу рецептуры и технологии (из категорий «для иммунитета» и «для печени»). А в «LipoAllergy» - https://itab.pro/products/3649/?promoCode=detsdoc, мы первыми в мире смогли реализовать фермент DAO в липосомальной форме.
🤰Про комплекс для беременных от нашего Biomins - https://itab.pro/products/3409/?promoCode=detsdoc - знает уже более миллиона людей. И он уже помогает тысячам будущих и настоящих матерей. И вновь, благодаря трудам команды, мы также смогли реализовать мою непростую рецептуру, аналогов которой среди препаратов и добавок для беременных в России - нет. Это сухие факты. Теперь мы можем говорить громко.
🤝Ну и еженедельно меня раньше спрашивали о том, есть ли что-то, чем можно ежедневно, умеренно и аккуратно поддерживать здоровье детей без серьёзных дозировок (именно одобренный для детей вариант). Мультикомплекс.
Вместе с @itabpro запустили серию «Minivits» - https://itab.pro/products/3726/?promoCode=detsdoc - в жидкой, вкусной форме, которая теперь закроет и эти нужды.
👉Если вы пробовали какой-либо из наших продуктов от брендов «Supermins», «Biomins» или «Lipomins», пожалуйста, поделитесь своими результатами в комментариях👇 Это очень важно для нас.
Только вперёд! В нас не верили, а мы уже делаем безальтернативное и могучее 💪 У нас нет гос денег, крупных инвесторов, мы не принадлежим корпорациям. Но! В отличии от большинства «говорунов» в сфере импортозамещения, мы действительно импортозамещаем на деле. Наш 🇷🇺 локомотив не остановить, потому что нам доверяют люди, потому что они знают, что мы пришли сюда за историей, а не за короткими деньгами. А история, в нашей отрасли, пишется не на крови, экспериментах или обмане. Она пишется на здоровье, благополучии, честности, инновациях и высокой эффективности. Будьте здоровы с нами, а мы с командой предоставим всё прекрасное для вас, что поможет жить каждый день ЛУЧШЕ!
—
Ваш Remee+ доктор, @1detsdoc
🏆 Создатели II 6.04 - https://biohackia.ru/creators-p2
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
Продолжаем на щепетильные темы😁☝🏼
👉Смотрите видео, а затем 👇
▫️Один 20-минутный сеанс в сауне при температуре около 86 градусов приводил к изменениям в митохондриях сперматозоидов.
👉Сделай репост, помоги уберечь
🥚🥚
▫️В ванне температура около 40-42 градусов Цельсия влияла на снижение активности сперматозоидов.
🤓Через какое количество времени сперматозоиды приходят в норму? Данные разнятся и, на мой взгляд, зависят от температуры в «парилке». Поэтому, сам я предпочитаю либо инфракрасную сауну, либо русскую баню с темепарутрой ﹤65 градусов тепла по Цельсию.
▫️«В ходе исследования, проведенного в финской сауне, было отмечено значительное снижение количества сперматозоидов после трех месяцев регулярного посещения сауны. Через три месяца после прекращения посещения сауны количество сперматозоидов все еще было ниже нормы. Однако через шесть месяцев после окончания исследования они пришли в норму.
Источник 1 - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2451965019301048#bib35
Источник 2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23411620/
Источник 3 - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/andr.12228
👉Как вам такая информация? Неожиданно?
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
▫️Создатели 2 - https://biohackia.ru/creators-p2
▫️Официальный сайт Биохакия - https://biohackia.ru/
▫️ВК - https://vk.com/detsdoc1
▫️ТГ - https://t.me/detsdoc
▫️Rutube - https://home.strannik-j.org/u/detsdoc/
▫️Yappy - https://yappy.media/n/detsdoc
▫️Взрослый док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc2
▫️Детский док в кармане - https://paywall.pw/detsdoc
▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru