Зачем мы спим? Серьёзно, ЗАЧЕМ?

Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Ещё пять минуточек…» — а потом опаздывали на работу? Или листали соцсети в три часа ночи с мыслью: «Ну вот сейчас точно усну!»? Мы все через это проходили — и именно поэтому тема сна так цепляет. На днях состоялась наша первая очная встреча в рамках проекта PROЧтение с Евгенией Вырвич в книжном магазине «Читай-город». В центре внимания — интригующая книга Мэттью Уолкера «Зачем мы спим?». Да‑да, та самая, после которой вы либо начнёте ложиться в 22:00, либо будете оправдывать свои ночные бдения научными фактами. Что было на встрече? О, тут без скуки: Мы спорили, можно ли «доспать» в выходные, вреден ли дневной сон и правда ли, что некоторые люди вообще не видят снов. Была викторина с призами и уютные моменты — примеряли маски для сна и многое другое. Было так здорово видеть участвующие глаза гостей, слышать неожиданные вопросы и наблюдать, как научная тема превращается в живое общение! Спасибо каждому, кто пришёл — вы сделали этот вечер особенным. Отдельная благодарность: Светлане и Клубу нескучных чтений — за то, что собрали нас вместе и создали эту волшебную атмосферу. Всем участникам — за смелость задавать «глупые» вопросы (спойлер: глупых вопросов про сон не бывает!). А теперь — барабанная дробь! Ловите кусочек нашего вечера в коротком видео. __________________________________ Евгения Вырвич - коуч первых лиц, бизнес-тренер. фасилитатор 📌 Программы развития руководителей 📌 Командный и индивидуальный коучинг Здесь актуальная информация Мастерской коучинга и фасилитации: www.vyrvis.ru www.coachinkubator.ru